De nos jours, pratiquer des activités physiques pour augmenter la taille du pénis est devenu largement accepté et apprécié pour les divers avantages qu’il offre aux participants. Récemment, il semble que l’on se concentre sur qui fonctionnent. Le jelquing est l’une de ces méthodes et l’exercice de jelquing peut être décomposé en deux éléments principaux.
Tout d’abord, il y a l’aspect physique qui est tout à fait apparent. Ensuite, il y a le besoin moins évident mais tout aussi important de se conformer aux normes sociétales et aux croyances (taille plus importante du pénis) entretenues par diverses communautés dans le monde.
Il vaut la peine de mentionner brièvement les deux aspects de cette activité, car cela permet de comprendre pourquoi de plus en plus de jeunes adoptent aujourd’hui comme jamais auparavant.
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Améliorer la taille de ton pénis
L’essentiel à propos de , c’est que seuls les hommes peuvent le faire. Tous les mecs rêvent d’avoir un physique déchiré et un énorme pénis, même s’ils n’en ont jamais besoin. Mais ne nous voilons pas la face, le fait d’être tout en muscles et énorme te fera remarquer par les femmes et te vaudra le respect des autres mecs que tu croises tous les jours.
Les exercices de jelqing ont pour principal objectif d’augmenter la taille du pénis. Bien que la plupart des hommes connaissent cet exercice, il est important de comprendre que la technique utilisée pour stimuler les muscles affecte directement les résultats que tu peux attendre du jelqing.
Il convient de noter que la méthode utilisée a, la plupart du temps, une incidence directe sur le résultat final de l’activité de jelqing.
Types d’exercices de jelqing
La plupart des exercices de jelqing relèvent d’une large gamme d’exercices et les mouvements les plus basiques sont décrits ci-dessous.
Obtenir la pompe
Il s’agit essentiellement de la poussée exercée par la personne sur la tige du pénis. On dit qu’en utilisant une bonne et forte action de pompage, l’épaisseur de la tige peut être augmentée. Certaines personnes essaient de maintenir l’action de pompage, mais il s’agit plus d’une préférence personnelle que d’une procédure standard.
Exercice de torsion
Lorsque la poussée est effectuée en même temps qu’une torsion, il s’agit alors de la pompe à torsion. Ce type d’exercice est réservé aux adeptes de l’exercice intensif qui n’ont pas beaucoup grandi au bout d’un certain temps.
Mais pour ceux qui souhaitent obtenir un résultat rapide, la torsion peut être utilisée pour faire un entraînement intense. Il serait souhaitable de faire preuve de prudence lors de l’action de torsion. En effet, il est facile de provoquer une déchirure des muscles si l’exercice est pratiqué de façon prolongée à chaque fois.
Exercice de vague
L’exercice habituel de jelq par vagues consiste à déplacer le pénis d’un côté à l’autre tout en effectuant de fortes poussées. On peut considérer qu’il s’agit d’une variante de la procédure habituelle qui s’est avérée efficace pour un certain nombre de personnes.
Les effets sur les muscles sont perceptibles lorsque les exercices sont effectués pendant des périodes suffisamment longues et avec différentes variations des procédures. Une action de vague pourrait être l’une des variantes possibles des exercices.
La pression des pairs pour être plus gros
Comme nous l’avons déjà mentionné, de nombreux hommes ont recours au jelqing pour correspondre aux normes de beauté de la société. Parfois, ils continuent à le faire juste pour appartenir à leurs cercles sociaux, ce qui peut être un moteur important du jelqing.
Souvent, lorsque les hommes font des exercices de jelqing, ils ne réfléchissent pas vraiment à l’avance à ce qu’est un exercice de jelqing. Il est possible que les connotations sexuelles des exercices annulent le besoin réel de ces exercices. Il n’y a pas eu de cas où l’activité a créé une dépendance, bien que les détracteurs des exercices se concentrent sur ce point.
Mais il y a toujours des gens qui désapprouvent ce type d’activité, quel que soit le bien qu’elle apporte.
Le jelqing peut être relaxant
Pour beaucoup de gens, les exercices de jelqing peuvent s’avérer être une activité relaxante.
En plus de l’augmentation évidente de la taille des membres, l’exercice augmente les niveaux hormonaux chez certaines personnes. Mais il n’y a pas vraiment de raison logique pour que cela se produise la plupart du temps.
Il s’agit plutôt de la nature de la personne qui prend part à l’ensemble des exercices.
La lenteur des exercices de jelqing
L’une des caractéristiques de l’activité jelqing est qu’il s’agit de l’un des exercices les moins réactifs.
Il se peut que les gens doivent persévérer dans cette activité pour obtenir des résultats. Mais le côté positif, c’est que la croissance obtenue grâce à la pratique du jelqing a tendance à être plus permanente que la croissance typique due aux exercices pratiqués dans les autres parties du corps.
Il n’y a donc pas de perte habituelle de tonus musculaire dès que l’exercice est supprimé de la routine quotidienne. Il y a aussi .
Résultats du Jelqing
Les résultats sont plutôt subjectifs par nature. Il ne serait donc pas juste de comparer les résultats entre deux personnes, car le corps de chaque personne a tendance à réagir différemment aux exercices.
Il faut donc éviter l’habitude typique des culturistes de prendre des mesures et de faire des comparaisons entre les progrès des uns et des autres.
Guide du jelqing et du serrage
Avant de commencer , tu dois pratiquer le Jelqing.
D’après la majorité des forums que j’ai visités, aucun gain de bite important n’a été réalisé sans jelqing. Le jelqing est également nécessaire pendant 6 à 8 mois pour préparer le pénis à des exercices d’extension du pénis plus avancés tels que le clampage.
Jelqing
Bien que le jelqing semble être un exercice très facile, il faut prendre certaines précautions pour éviter les risques et les blessures.
- Une séance de jelqing de base devrait te prendre environ 25 minutes.
- Elle se décompose en 5 minutes d’échauffement.
- 5 minutes d’étirements du pénis.
- 10 minutes de jelqing de base et enfin l’échauffement.
- Pour l’échauffement et la relaxation, tu peux utiliser une serviette ou une serviette chaude sur le pénis ou une pompe à pénis de très bonne qualité.
Comment faire un jelq
3. Place ton index et ton pouce autour de la base de ton pénis en faisant le signal d’accord des plongeurs.
4. Bouge en exerçant une légère pression qui n’est pas douloureuse mais suffisante pour faire circuler le sang de la base à la tête de ton pénis. Ne dépasse pas le gland.
Répète les étapes 1 à 4 en alternant les mains et les angles.
Tu peux la diriger vers la droite, la gauche, le haut ou le bas. S’il y a une courbure, le fait de la diriger dans le sens opposé à la courbure peut aider à corriger la courbure. Le jelqing est comme une routine de gymnastique et il ne faut pas en faire trop ou pas assez.
Le serrage est une technique avancée d’agrandissement du pénis et des précautions doivent être prises.
Elle restreint la circulation sanguine hors du pénis tout en permettant à une petite quantité de sang de pénétrer dans le pénis. La pression exercée par la pince engorge les cellules musculaires, ce qui les fait se dilater et s’étirer de façon permanente.
Le clampage
Pour commencer, il faut un peu de matériel.
Tout d’abord, il faut quelque chose de doux pour entourer la base et amortir la pince, car le plastique dur peut causer des douleurs ou des ecchymoses. Une chaussette, une bande de tissu, un bandage médical ou une bande de tapis de souris ont été populaires dans les communautés de forums. Le côté en caoutchouc du tapis de souris peut aider la pince à rester en place et il peut être lavé en machine.
Le timing est crucial, alors achète un minuteur, surtout si tu te laisses distraire et que tu en fais trop. Le processus de serrage est beaucoup plus facile que le jelqing et il y a moins d’étapes à franchir.
Comment serrer
Cela dit, le serrage n’est pas aussi pratique. Il y a des signes avant-coureurs à surveiller lors du clampage, comme la douleur, les picotements, l’engourdissement ou une décoloration extrême.
Si tu ressens l’un de ces signes, utilise un enveloppement chaud pour réduire le stress.
- Commence par une érection.
- Ensuite, tu peux l’envelopper à la base et ajouter la pince en l’ajustant pour qu’elle soit bien serrée avec une légère pression qui ne cause pas de douleur.
- Ton érection doit être maintenue pendant 10 minutes.
- Tu devras maintenir une érection pendant tout le processus de serrage.
- Il est recommandé aux débutants de s’en tenir à trois séries de dix minutes tous les deux jours jusqu’à ce qu’ils se sentent en confiance pour ajouter des étirements à leur routine.
- Le jelqing est un complément au clampage pour continuer à voir des gains de taille et de circonférence.
Pourquoi les serre-câbles USA ?
Le serre-câble USA est le serre-câble idéal pour le serrage de . Il s’adapte facilement à la plupart des formes de pénis grâce à ses deux tailles populaires, moyenne et petite.
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Le bras réglable du collier de serrage américain peut être serré ou desserré pour s’adapter à la taille de chacun. Le déverrouillage est facilement accessible et peut être retiré rapidement.
Un serre-câble USA est bien plus sûr et plus compétent qu’un collier de serrage métallique ou qu’un serre-câble. Sans surprise, il n’est pas facile de trouver des serre-câbles USA – surtout là où je vis en Australie, alors achète-les en ligne chez Adultsmart.