Dr. Stacy, comment puis-je me faire plaisir sans jouets sexuels ?

Cette semaine, , sexologue clinique et coach sexuel certifié, s’est associé à Adultsmart pour répondre à deux questions anonymes envoyées par courriel à askasexologist@gmail.com.

Question

Réponse du Dr Stacy Friedman

Comme je ne connais pas tous tes détails, ton âge, tes antécédents, etc., je peux répondre en gros et dire que c’est tout à fait normal d’avoir une forte libido, car les gens ont tous des pulsions différentes et il n’y en a pas une qui soit considérée comme  » normale « . Comme tu es vierge, il se peut que tu aies des pulsions sexuelles accumulées qui veulent se manifester et que tu sois plus excitée que d’autres à cause de cela. La masturbation est une partie saine et normale de la sexualité. Il n’y a donc pas de honte ou d’inquiétude à avoir si tu t’amuses, à moins que cela n’affecte ton travail, tes relations et tes activités quotidiennes.

Il y a de nombreuses façons de devenir pervers sans en utilisant différentes positions pour se faire plaisir. Procure-toi peut-être une petite bouteille de lubrifiant que tu pourras mettre près de tes lotions pour qu’elle soit discrète. Quand tu prends une douche, utilise la pomme de douche et vois si tu peux en tirer une bonne sensation ou allonge-toi dans une baignoire et laisse l’eau du robinet couler entre tes jambes. Il y a aussi ceux que tu peux garder dans ton sac à main qui sont silencieux et qui peuvent même être déguisés en rouge à lèvres ou en pinceau à fard à joues, ainsi si on les trouvait, personne n’y penserait à deux fois. Il existe des oreillers discrets qui peuvent contenir et cacher des jouets sexuels ou même des boîtes à serrure faites spécialement pour les jouets à garder dans un placard ou un tiroir que personne ne peut ouvrir. Tu peux aussi regarder sur ton téléphone des vidéos de porno léger si tu penses à des choses qui pourraient t’exciter pour te donner plus d’idées ou pour utiliser ton imagination pour la prochaine fois. J’espère que cela t’aidera et que tu verras que même si tu ne vis pas seule, il y a plein de façons de se faire plaisir sans qu’il y ait de gros jouets à trouver !

Question

Réponse du Dr Stacy Friedman

Je suis vraiment désolée que tu aies eu à faire face à un type quelconque de harcèlement ou d’agression sexuelle, car la plupart d’entre nous, les femmes (et certains hommes), y compris moi-même, avons vécu une situation qui a suscité de l’anxiété, de la frustration et de mauvais sentiments à l’égard d’un acte sexuel qui a été commis contre nous. Étant donné que je suis sexologue et non sexothérapeute, je te suggère fortement, si tu as des flashbacks et que tu n’as jamais suivi de thérapie individuelle pour l’agression sexuelle que tu as subie, de trouver près de chez toi une personne spécialisée dans les traumatismes ou les abus sexuels qui pratique peut-être l’EMDR et à qui tu pourras parler. En attendant de trouver quelqu’un, je te suggère de faire du yoga ou des exercices de respiration qui te permettront de te détendre et de te trouver un endroit heureux dans la vie réelle ou dans ton esprit, où tu pourras te rendre en toute sécurité et dans le calme, afin d’y être pendant que tu respires. Sache que ce qui s’est passé n’est pas de ta faute et que tu trouves un moyen de retrouver ta force intérieure, de prendre un cours de kickboxing, de karaté ou quelque chose qui te fait te sentir forte et de faire de ton mieux pour aller de l’avant. J’espère que tu obtiendras le soutien dont tu as besoin et que tu resteras forte.