Déconstruction de la libido

Ce que ta libido dit de ta santé

La plupart de ce que nous savons sur le sexe et la santé sexuelle, nous l’avons appris dans les magazines et sur Internet. Alors que certaines plateformes sont authentiques et informatives, d’autres essaient souvent de pousser d’autres agendas ou de vendre un produit. Ainsi, cela peut conduire à des informations erronées ou à des interprétations erronées.

La compatibilité sexuelle dépend de la libido des deux partenaires

Que signifie la libido ?

La libido est l’un des sujets les plus populaires en matière de sexualité. La plupart des gens ont tendance à vivre de spéculations et de contenus superficiels en ligne. Les écrivent souvent des blogs pour traiter de ces questions, alors n’hésite pas à les consulter. Ici, nous allons nous pencher sur des questions telles que la libido et l’âge, ses effets sur nos relations, et quand il faut s’en préoccuper.

De nombreux facteurs influencent ta libido, notamment sur le plan mental et physique.

Alors, que signifie la libido ? Communément appelée libido, la libido est le désir ou l’enthousiasme d’une personne pour le sexe ou les activités sexuelles. Les personnes qui ont souvent des activités ou des envies sexuelles sont qualifiées d’hypersexuelles. En revanche, les personnes qui manquent de désir sexuel sont hypo-sexuelles. Le plus souvent, ta libido est un indicateur de ton fonctionnement physique et mental.

Mais existe-t-il un indicateur de la normalité de la libido ? À partir de quand peut-on dire que c’est beaucoup et que c’est trop peu ? Eh bien, selon les experts, la fourchette normale dépend en grande partie de nos partenaires. Par exemple, une personne peut être hypoactive parce qu’elle n’est plus attirée par son partenaire. Selon certains experts, les niveaux de libido ne seraient un sujet de préoccupation que s’ils affectent ton partenaire ou toi-même. Par exemple, un couple peut se contenter d’une fois par mois alors qu’un autre est d’accord pour un arrangement hebdomadaire.

Qu’est-ce qui affecte ?

Tout d’abord, il est essentiel de noter que la libido n’est pas figée et qu’elle est appelée à changer dans certaines circonstances. La plupart du temps, il est plus facile d’identifier ce qui cause une baisse de la libido ou ce qui affecte ta libido « normale ». Parmi les coupables les plus courants, on peut citer ;

  • La qualité de ta relation/intimité
  • Les niveaux de fatigue
  • Les médicaments
  • L’abus de drogues et d’alcool
  • L’état de santé mentale – stress, anxiété, dépression
  • Antécédents d’abus sexuels
  • L’âge
  • Ménopause/ grossesse
  • Mauvaises habitudes de sommeil
  • Conditions médicales telles que le diabète et l’hypothyroïdie

La libido est-elle bonne pour ta relation ?

La culture a une grande influence sur la dynamique du sexe. Elle dicte souvent la précocité des activités sexuelles, l’ouverture d’esprit sur le sujet et le nombre de partenaires considéré comme normal.

La fourchette d’une libido normale dépend de l’aisance des partenaires l’un par rapport à l’autre

Comprendre comment ta culture affecte ta libido te permet de trouver des partenaires plus compatibles sexuellement. Ainsi, nous pouvons décrire une libido « normale » comme quelque chose avec lequel vous êtes tous les deux à l’aise.

L’impact du temps sur la libido

Une baisse drastique de la libido est le plus souvent un indicateur d’un malaise mental ou physique pressant. Par exemple, la crise de la quarantaine, les grands changements dans la vie ou les traumatismes émotionnels ont tendance à affecter la fonction sexuelle d’un individu.

Il est essentiel de comprendre comment la libido évolue au fil des ans et comment tu peux remédier à la situation. La communication entre les partenaires est un excellent moyen de faire face à la baisse de la libido. Il n’est souvent pas nécessaire de demander l’aide d’un professionnel.

Conclusion

Une baisse de l’intérêt sexuel peut résulter d’une toile de facteurs, notamment biologiques, personnels, psychologiques, interpersonnels et culturels. Si tu penses que c’est une raison de t’inquiéter, n’hésite pas à contacter un professionnel. Une évaluation clinique aide ton médecin à mettre en évidence les problèmes sous-jacents qui pourraient miner ta libido. Les procédures de traitement courantes comprennent le conseil, l’hormonothérapie et les médicaments.

As-tu des questions ou des commentaires sur la santé sexuelle et le désir ? Laisse-nous un commentaire ci-dessous. Nous serions ravis de t’entendre !

Miranda Davis est une rédactrice indépendante dans le domaine des relations et de la psychologie. Miranda s’intéresse à des sujets tels que la construction de relations saines entre les gens, la compatibilité amour/sexe et la façon de trouver le bon équilibre dans la vie en général. Elle effectue actuellement des recherches spécifiques sur le sujet. Miranda aime cuisiner et faire de la marche sur de longues distances.