Je vieillis, tu vieillis et j’ai pensé au sexe mature et à . Si tu es un lecteur/consommateur de médias prolifique, tu remarqueras que la plupart du temps, dans la publicité des médias, les films, les magazines, il y a une absence totale de toute forme de représentation sexuelle du sexe et de la sexualité une fois que l’on atteint « l’âge » de 50 ans et plus. Dun dun duuuuuun.
Tu remarqueras que dans les émissions qui mettent en scène des familles comme Modern Family, il y a des références au sexe pour les plus jeunes. Mais très peu en ce qui concerne les membres plus âgés. En effet, une lecture rapide des scènes de sexe les plus chaudes de la télévision sur 5 sites Web différents, qui présentent une diversité en termes de sexe, de sexualité, de genre et de race, n’a pas permis de trouver un seul couple plus âgé dans les listes.
Bien sûr, il est compréhensible que le marketing fasse vendre et que les gens veuillent regarder sans honte des personnes sexy en train de faire l’amour, mais c’est là que réside le problème.
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Qu’est-ce qui rend les jeunes corps et les scènes de sexe plus « chauds » que le sexe adulte ?
Est-ce parce que nous sommes terrifiés par la perception de la mortalité de nos vies sexuelles ? Ou est-ce que cela nous rappelle le « » (Munro, P, 2013, » Senior Moments « , The Sydney Morning Herald, 28 septembre) et peut être visionné dans sa totalité ici.
Cela nous rappelle-t-il trop nos parents/grands-parents qui pensent au sexe après 50 ans ?
Il n’est donc pas étonnant qu’en l’absence de sexe mature à la télévision et dans les divertissements populaires, le sujet ne soit pas abordé parce que nous ne le voyons tout simplement pas.
Il faut se rendre à l’évidence, nous vieillissons et nous avons toujours des désirs sexuels.
Les gens pensent qu’en vieillissant, tu prends ta petite pilule bleue perverse, tu t’en vas tranquillement et tu fais l’amour. Chut, chut, ne laisse personne le savoir. Ou alors, tu deviens tout simplement un être humain sexuellement désolé et isolé.
D’un autre côté, nous avons des « histoires d’initiés » provenant de personnes travaillant dans des établissements de soins pour personnes âgées qui peuvent souvent donner l’impression qu’un établissement de soins pour personnes âgées est un terrain d’ébats. Peut-on alors dire que la situation se situe quelque part entre les deux ? Des recherches menées en Nouvelle-Zélande ont abouti aux conclusions suivantes.
- La sexualité est une partie intrinsèque de l’identité humaine.
- Il n’y a pas de limite d’âge à la réactivité sexuelle ou au besoin d’intimité.
Les relations sexuelles entre adultes dans les établissements de soins pour personnes âgées
Alors que les rapports sur les comportements sexuels dans les résidences varient, il est difficile de déterminer avec précision les niveaux de contacts sexuels dans les établissements de soins pour personnes âgées. Cela est dû au manque de rapports et à ce que les gens rapportent exactement.
Jusqu’à présent, cet article s’est concentré sur les relations sexuelles entre adultes dans les établissements de soins pour personnes âgées. Mais qu’en est-il des personnes âgées de plus de 50 ans ? L’émission de télévision incroyablement populaire « The Golden Girls » a très bien traité cette question. Il n’y a rien eu de semblable depuis.
Le fait est que. La majorité de mes clients peuvent être considérés comme des personnes d’âge moyen qui vont de l’avant dans la vie. Ils ont réalisé que leurs relations passées n’étaient pas assez épanouissantes. Ils se sont rendu compte que leur sexe et leur sexualité étaient plus importants que ce qu’ils avaient envisagé auparavant.
Les maisons de retraite et les établissements doivent faire preuve d’une plus grande transparence.
Soutien aux personnes mûres, qu’elles soient en couple ou non. Pour les personnes d’âge mûr, le sexe existe, c’est une réalité et il ne faut pas le cacher.
Les personnes âgées ont des relations sexuelles et il est tout à fait normal qu’elles ne soient plus les mêmes qu’avant. Le sexe devient alors davantage une expression d’intimité, d’adoration et d’amour.
L’intimité réduit le sentiment d’isolement et de solitude, bat la dépression et l’anxiété et peut combattre bien des choses en vieillissant. Le sexe après 50 ans devient alors davantage une expression d’intimité, d’adoration et d’amour. L’intimité réduit le sentiment d’isolement et de solitude, combat la dépression et l’anxiété et peut lutter contre beaucoup de choses en vieillissant.
Changements qui se produisent chez les hommes et les femmes lors des rapports sexuels après 50 ans
Changements chez les hommes
Après 50 ans, les hommes subissent leur propre changement, appelé . Ce changement se traduit par un déclin progressif de la production de testostérone, ce qui se traduit par une baisse d’énergie, une baisse de la libido, des changements d’humeur et des érections moins fortes que d’habitude.
La meilleure façon de combattre ces changements est de continuer à avoir des rapports sexuels.
L’activité sexuelle maintient les hormones à un niveau relativement stable. Ce n’est pas parce que tu as moins envie de faire l’amour que tu dois l’abandonner complètement.
Il est important de ne pas laisser tomber l’activité sexuelle, car cela peut avoir des effets dramatiques sur l’état mental et mettre à rude épreuve les relations. Si tu trouves que tes érections ne sont pas aussi fortes, pense à acheter un appareil à vide pour gonfler ton érection, puis à la serrer et à la maintenir avec un anneau de bite.
Les changements chez les femmes
Les femmes subissent leurs propres changements, appelés . Avec la baisse du taux d’œstrogènes, les femmes ont beaucoup plus de mal à avoir des rapports sexuels car le vagin met plus de temps à gonfler et à s’auto-lubrifier.
Ton vagin peut aussi devenir moins élastique et, par conséquent, ce que tu pouvais faire avant avec facilité devient maintenant une lutte douloureuse. L’accent doit être mis sur les préliminaires afin que le corps ait plus de temps pour se préparer et s’adapter au plaisir sexuel.
Comme les hommes, les femmes doivent avoir des rapports sexuels réguliers pour assurer l’élasticité du vagin. Il y a de nombreux avantages à avoir des rapports sexuels, notamment l’amélioration de la santé mentale et physique, l’augmentation de la durée de vie, le renforcement des relations. Dans cette optique, tu devrais prendre en compte les conseils suivants pour profiter d’une vie sexuelle heureuse et active.
La communication
Il est important de communiquer avec ton partenaire sur ce qui se passe dans ton corps, et aussi sur ce que tu ressens. Garder une communication ouverte entre vous deux aide à développer l’intimité et c’est l’intimité qui est la partie la plus importante d’une relation sexuelle.
Il est important de parler de sexe, d’être enjoué à ce sujet et de parler de vos désirs et de vos pensées.
L’intimité
Il est important de mettre l’accent sur l’intimité et la valeur du toucher physique. avec un jouet ou un pénis – et surtout avec l’âge, il est de plus en plus important de relâcher la pression de l’un sur l’autre.
Concentre-toi sur des dîners et des promenades romantiques – renforce la communication et le niveau d’intimité. De cette façon, tu peux aussi élargir ta définition du sexe. Pour certains, cela peut inclure des jouets sexuels, pour d’autres, il peut s’agir de raviver le piment et la spontanéité.
Les options sont nombreuses, mais si tu parviens à ouvrir les canaux de communication, tu pourras assurer le bonheur entre toi et ton partenaire.
À propos de l’auteur : Stephen Smith est consultant pour les centres de vie adulte et travaille également comme conseiller auprès des jeunes.
As-tu lu Sex 365 ?
Dans toutes les relations, nous finissons parfois par adopter les mêmes positions sexuelles, encore et encore.
Même si le sexe est agréable, il n’est pas nécessaire que le sexe soit si répétitif ou un événement prévisible que tu trouves ennuyeux. Tu peux introduire quelques produits sexuels dans ta chambre à coucher pour avoir . Tu as essayé les bougies parfumées, les massages, la musique de yoga et de méditation pour créer l’ambiance, mais ton partenaire trouve toujours qu’il lui manque quelque chose.
Peut-être se plaint-elle d’un manque de connexion mentale ou n’a plus envie de faire l’amour avec toi. Parfois, ce n’est pas la quantité de romantisme que tu mets dans une relation qui est en cause, mais la créativité dont tu fais preuve dans ta relation sexuelle.
Il se peut que tu aies besoin de mettre à jour tes connaissances sur les positions sexuelles.
À notre époque, avec toutes les avancées technologiques, je pense que l’utilisation des livres est négligée lorsqu’il s’agit de conseils ou d’instructions dans la vie de tous les jours. Alors qu’Internet est si facilement accessible à la majorité d’entre nous, tu ne peux pas nier le plaisir de posséder une copie papier de quelque chose.
Lire une recette dans un livre par exemple au lieu de l’écran de ton téléphone est un plaisir en soi, lire les guides de Lonely Planet quand on veut voyager semble plus excitant, plus intime, plus authentique. L’utilisation des livres est élémentaire. Chaque fois que j’achète un livre, je le lis à mon rythme. Je peux surligner les points importants, pour les essayer plus tard. Je peux placer dans le livre des onglets pour m’y retrouver facilement.
Sexe 365 – Une position pour chaque jour
Après avoir parlé à une dame qui est venue à Adultsmart l’autre jour, j’ai vite compris qu’elle avait essayé d’utiliser des jouets sexuels avec son mari.
Elle avait essayé de mettre de l’ambiance avec des bougies et , mais le problème était en fait qu’ils étaient tout simplement à court de créativité en matière de mouvements et de positions. Une fois que j’ai laissé entendre que c’était peut-être le problème d’après ce que j’avais compris de ce qu’elle disait, elle a accepté.
Je lui ai donc montré notre sélection de livres. Celui que nous avons choisi s’intitule « Sex – 365 ». Sex 365 est un livre qui présente une position sexuelle différente pour chaque jour de l’année. Tu peux littérairement sortir un calendrier et choisir quelle position sexuelle pour quel jour.
Elle n’en croyait pas ses yeux…
La plupart des gens n’utilisent que 3 à 5 positions sexuelles différentes qu’ils trouvent agréables. Nous n’utilisons pas beaucoup de parce que nous ne prenons pas le temps d’en apprendre de nouvelles. Ou bien nous ne les voyons pas dans les films ou les séries télévisées que nous voyons.
Nous avons feuilleté le livre Sex 365 pour que je puisse lui montrer qu’il s’agissait de positions réalistes que le commun des mortels peut pratiquer, et c’est tout !
Le livre Sex 365 ne se contente pas de te donner 365 positions sexuelles différentes avec des photos, il t’explique aussi à quoi elles servent en termes de plaisir. Il donne des « conseils », dont certains sont assez humoristiques.
Par exemple, « Ne propose pas celle-ci si elle est au lit avec un rhume de cerveau ».
En manque d’idées pour les positions sexuelles
Ou tu veux Peut-être as-tu besoin d’un peu de coaching sur une nouvelle position sexuelle que tu veux essayer ou tu aimes l’idée du yoga sexuel, alors ce livre est certainement pour toi.
Considère ce livre comme un défi sexuel de 365 jours, ou même comme un jeu.
Certaines personnes se lancent le défi de faire l’amour tous les jours, mais c’est peut-être un peu trop pour commencer. Vous pourriez feuilleter le livre à tour de rôle et le défi consiste à faire la position indiquée sur la page.
Chez Adultsmart, nous avons une grande variété de livres avec des images et des instructions sur tout ce qui concerne le sexe en couple. Viens donc les voir pour ajouter des petits bijoux comme Sex 365 à ta table de chevet.