Le cœur est une dépendance
Mais que se passe-t-il si la façon dont tu te vois n’est pas assez bonne ? Et si tu as l’impression que la seule façon de te sentir bien est d’aimer quelqu’un d’autre ?
Le choix n’est pas un facteur , l’amour, comme beaucoup d’autres choses, crée une dépendance, mais il est difficile de comprendre cela à plusieurs niveaux.
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L’amour crée une dépendance, l’amour est une addiction et l’amour n’est pas un choix.
Beaucoup d’entre nous tombent amoureux et nous ne pouvons pas expliquer pourquoi ou comment, c’est tout simplement le cas. Quelque chose en nous déclenche ce sentiment et nous ne pouvons pas nous en passer, nous en sommes obsédés et il nous engloutit de tout notre être.
L’amour est beau, l’amour est magique, l’amour est vraiment significatif, mais l’amour peut aussi être ce que tu penses être un moyen sûr et vertueux d’échapper à son propre esprit.
Je n’ai réalisé qu’en lisant d’autres blogs que j’étais obsédée par le fait d’aimer les gens, j’étais obsédée par le fait d’aimer les gens et de faire tout ce que je pouvais physiquement pour faire plaisir aux gens. Mais d’un autre côté, je ne permettais à personne de m’aimer en retour, je les repoussais, je ne me fixais jamais de limites saines parce que lorsque vous n’avez pas d’attentes, vous ne pouvez pas être blessé, n’est-ce pas ?
J’étais tellement épuisée, je me sentais toujours engourdie et j’avais l’impression que je n’étais jamais assez bien pour qui que ce soit… c’étaient mes excuses pour l’infidélité de mon partenaire, c’étaient mes excuses pour les relations abusives précédentes, je n’étais jamais assez bien… Je me victimisais encore et encore et je me disais que je ne méritais pas d’être bien traitée, et je pensais tellement cela que j’ai commencé à me croire de tout mon cœur.
Cela a fini par être ma solution à toute la douleur et la souffrance que j’avais ressenties, parce que tu ne peux pas ressentir si tu ne laisses personne entrer. C’était mon comportement d’évasion ; c’est ce qui est devenu ma normalité et mon confort, ma capacité à rejeter. Notre, l’alcool, l’exercice, le shopping et l’amour. Tout dépend de ce que nous choisissons comme dépendance. J’ai choisi l’amour, parce qu’on ne peut pas vraiment faire de mal à l’amour.
À la racine de notre noyau dans n’importe quelle dépendance est que « nous ne sommes pas assez bons », et nous utilisons ce sentiment pour les gens s’il vous plaît, nous ne disons pas non, nous sommes aimants et gentils. Nous donnons à tous les autres ce que nous désirons le plus, pourquoi ? Parce qu’au fond de nous, c’est ce que nous voulons, parce que nous nous sommes mis dans la tête que nous ne sommes pas dignes de ces choses, alors au lieu de cela, nous arrosons tout le monde et nous cherchons le plaisir dans le fait de donner.
Donner n’est pas une mauvaise chose, c’est même loin d’être une mauvaise chose, mais lorsque nous nous donnons entièrement, nous oublions notre propre douleur parce que nous sommes trop occupés à aimer les autres. C’est alors que cela se transforme en quelque chose de mauvais, c’est alors que cela devient dommageable et préjudiciable à notre propre vie et à notre esprit.
Combien de fois as-tu entendu ce dicton ?
Combien de fois as-tu roulé des yeux ? La vérité, c’est justement cela. Nous essayons de nous aimer en aimant davantage les autres, en ne disant jamais non aux demandes ou aux désirs des gens, en nous sentant coupables lorsque nous voulons des choses nous-mêmes ou que nous voulons prendre du temps pour nous, en supportant des comportements abusifs comme la négligence ou le manque d’égards, vous finissez par vous rendre compte que vous avez perdu le respect de vous-même. On finit par se rendre compte qu’on ne s’est jamais aimé soi-même, mais qu’on a essayé d’aimer davantage les autres pour se faire croire qu’on s’aimait soi-même parce que c’est ce qu’on pensait vouloir.
Déconstruire ton déni de soi est la partie la plus difficile pour réapprendre à t’aimer. Il y a une différence colossale entre vivre l’amour de soi et se contenter de le conceptualiser mentalement.