Ta faible libido peut être causée par de nombreuses choses. Il existe de nombreux facteurs sous-jacents qui contribuent à une qui comprennent les problèmes de santé mentale, les problèmes médicaux, les niveaux d’attraction, l’anxiété de performance et l’âge.
Une feuille de calcul publiée par un utilisateur de Reddit a enregistré toutes les excuses que sa femme a utilisées pour rejeter ses avances sexuelles sur une période de 44 jours. Il lui avait fait un total de 27 avances sexuelles et n’avait eu de rapports sexuels avec elle que 3 fois. Ce qui représente un taux d’échec extrêmement élevé. Les excuses trouvées par sa femme offrent un regard personnel hilarant sur le mode de vie sexuel d’un couple.
Quelques-unes des raisons les plus drôles du post sur les niveaux de libido.
Cette feuille de calcul peut correspondre à une vision stéréotypée des raisons pour lesquelles les gens ne veulent pas avoir de rapports sexuels. Dans ce cas, cette femme était trop fatiguée pour avoir des rapports sexuels en raison d’un mode de vie très chargé.
Mais en réalité, il n’y a pas de véritable stéréotype auquel les hommes et les femmes devraient se rattacher lorsqu’il s’agit des raisons pour lesquelles les gens ont des niveaux de désir sexuel différents. La vérité, c’est que certains hommes et certaines femmes peuvent avoir envie de sexe tout le temps, tandis que d’autres peuvent en avoir envie de temps en temps et d’autres pas du tout.
Les raisons d’une faible libido
Il existe de nombreux facteurs sous-jacents qui contribuent à un faible désir sexuel, notamment les problèmes de santé mentale, les problèmes médicaux, les niveaux d’attirance, l’anxiété de performance et l’âge.
Tu trouveras ci-dessous une liste de facteurs liés à .
Problèmes de santé mentale
Souvent, la dépression, les niveaux élevés de stress et l’anxiété sont les principaux facteurs de santé mentale qui affectent la libido. affirme qu’un million d’adultes australiens souffrent de dépression, tandis que deux millions souffrent d’anxiété. D’autres problèmes peuvent inclure des problèmes relationnels, des problèmes familiaux, une mauvaise image corporelle et une faible estime de soi.
Problèmes médicaux
Des problèmes comme le diabète, l’hypertension artérielle, les douleurs chroniques, l’hypertension, les troubles du sommeil et l’hypercholestérolémie ont un impact sur le niveau d’excitation sexuelle. Ta libido peut également être affectée par les médicaments et les drogues.
Les médicaments les plus courants qui affectent la libido sont les antidépresseurs, les antihistaminiques et les médicaments pour la tension artérielle.
TROUBLES DE L’ÉRECTION
Certaines personnes souffrent également de (HSSD). On parle de trouble de l’érection sexuelle lorsqu’une personne n’a pas de désir sexuel, de fantasmes ou de pensées concernant l’activité sexuelle. Il s’agit d’un trouble lorsque les personnes qui n’ont pratiquement aucun niveau d’excitation souhaitent en fait avoir une vie sexuelle active. On dit que ce trouble touche moins de 15 % des femmes âgées de 20 à 60 ans. Dans l’espoir de remédier à ce problème médical, des professionnels de la santé sont en train de créer un Viagra féminin appelé « « .
Souvent, les personnes qui souffrent de ce trouble sont étiquetées comme étant « réservées », mais elles ne contrôlent pas ce trouble.
L’attirance
La libido des femmes peut être influencée par des facteurs sociaux et culturels. Une femme peut être naturellement portée à être excitée par une personne capable de la soutenir et de la protéger.
Anxiété de performance
L’anxiété de performance d’un homme est liée à l’éjaculation précoce, à la façon dont il se comporte dans la chambre à coucher et à la pression sociale. Pendant les rapports sexuels avec pénétration, les hommes ont souvent l’impression que leur partenaire doit toujours avoir un orgasme. Cette vision irréaliste peut poser problème, d’autant plus que seulement 26 % des femmes connaissent l’orgasme pendant les rapports sexuels. Alors que 75 % des hommes ont un orgasme pendant les rapports sexuels.
L’âge
Le taux de testostérone d’un homme est plus élevé le matin que le soir.
C’est entre 35 et 40 ans que la libido des femmes est la plus élevée.
Il est important de noter que le processus de vieillissement est normal et que les changements ne se produisent pas tous en même temps. La façon dont les gens atteignent l’orgasme et font l’amour peut être légèrement différente de celle qu’ils avaient lorsqu’ils étaient adolescents.
Bien qu’atteindre l’orgasme puisse prendre plus de temps. Ils sont en mesure de profiter davantage du processus sexuel en s’engageant dans des activités physiques et .
Demande de l’aide professionnelle pour les niveaux de libido
Les personnes qui éprouvent de faibles niveaux de peuvent chercher à se faire soigner par un professionnel. Pour les problèmes de santé mentale, tu peux parler à des professionnels de la santé mentale qualifiés comme un conseiller, un psychologue ou un psychiatre.
Les personnes qui ont des problèmes relationnels peuvent demander de l’aide par le biais d’une sexothérapie ou d’un conseil relationnel. Quant aux personnes qui ont des problèmes médicaux, elles devraient demander de l’aide à leur médecin généraliste pour obtenir plus d’informations.
Moyens d’améliorer le désir sexuel et la libido
Il est possible de modifier son mode de vie pour améliorer son désir sexuel :
- Manger sainement.
- Obtenir les bons niveaux de .
- Utiliser des techniques de gestion du stress.
- Faire de l’exercice.