Il y aurait une relation directe entre l’addiction au cybersexe et le manque de relations intimes chez un individu. C’est l’avis d’un groupe d’experts en psychologie et en sexualité publié sur le portail de l’Internet. Les toxicomanes utilisent Internet pour compenser leur comportement sexuel dysfonctionnel dans la vie réelle.
Comparaison entre la dépendance au cybersexe et la dépendance à la pornographie.
Bien qu’elles aillent souvent de pair, l’addiction au cybersexe n’est pas la même que l’addiction à la pornographie. Alors que la première est normalement motivée par des troubles des interactions sociales, la seconde est un comportement compulsif dont le mécanisme est similaire à celui de l’addiction aux jeux d’argent.
Cependant, dans les deux cas, l’individu perd sa capacité de contrôle, malgré les problèmes mentaux, physiques et sociaux que cela entraîne. Ces troubles peuvent même être présents chez des personnes ayant une relation stable. Cependant, elles sont beaucoup plus fréquentes chez les célibataires très timides et/ou chez ceux pour qui il est difficile d’avoir de vrais contacts individuels.
Une solution pratique pour les personnes très réservées pourrait être de profiter de leurs vacances ou de leurs voyages pour « sortir du lot ». Par exemple, lors d’un voyage d’affaires au Royaume-Uni, de superbes escortes de Londres peuvent répondre à tes désirs, Le plaisir est garanti en toute discrétion. Bien sûr, tu dois toujours te comporter de manière responsable et te protéger pour éviter les conséquences.
De plus, il est important de demander une aide psychologique professionnelle si une personne a l’impression de ne pas pouvoir contrôler ses impulsions. Les groupes d’assistance et la psychothérapie peuvent également être très utiles.
Quels sont les symptômes de la dépendance au cybersexe et à la pornographie ?
Pour commencer, il est nécessaire d’identifier s’il y a un problème ou non. Dans ce type d’affection, les preuves les plus visibles commencent lorsqu’un individu mène une double vie. Comme dans le cas de la toxicomanie, les gens se donnent beaucoup de mal pour cacher leur dépendance à leur famille et/ou à leurs collègues de travail.
L’honnêteté des personnes touchées (avec des personnes de confiance) est essentielle pour entamer le chemin de la guérison. Un autre signe inquiétant est la dysfonction érectile ou l’éjaculation retardée. Tu dois garder à l’esprit que les problèmes d’érection peuvent dériver de divers facteurs (maladie physique, stress, dépression, anxiété, problèmes relationnels et autres).
Mais la dysfonction sexuelle peut être induite par la pornographie ou le cybersexe si la personne s’excite facilement devant un appareil connecté à Internet, mais pas dans une situation réelle. La corrélation est que les personnes qui entourent le toxicomane cessent d’être attirantes pour lui, ce qui élimine la possibilité d’avoir une vraie relation.
Une personne dépendante du cybersexe ou du porno peut s’identifier comme telle lorsqu’elle se rend compte qu’elle a des pensées récurrentes. Cela se produit lorsque des pensées commencent à occuper leur esprit alors qu’elles devraient penser au travail ou à d’autres activités quotidiennes. C’est alors que la personne affectée se retrouve coincée dans un cercle vicieux où ses performances dans d’autres domaines en pâtissent et où elle peut se sentir mal (ou se détester). Dans cette situation, il est très important de chercher de l’aide.
Comment surmonter la dépendance au cybersexe
Pour vaincre la dépendance au cybersexe, il faut d’abord reconnaître qu’il y a un problème. Le thérapeute ou le médecin peut en fait identifier différents problèmes sous-jacents qui ont pu laisser apparaître cette dépression. Il s’agit notamment d’une faible estime de soi, de la peur des relations dans la vie réelle et de la dépression.
Heureusement, toutes les personnes dépendantes du cybersexe n’ont pas de problèmes graves comme ceux mentionnés ci-dessus. Cependant, si ces problèmes existent, un traitement est toujours vital pour la guérison.
La personne dépendante du cybersexe doit passer par les étapes suivantes pour se rétablir :
- Éliminer complètement ou au moins limiter le temps passé sur l’ordinateur. Si tu as besoin d’aller en ligne, ne le fais que pour les activités essentielles, comme l’utilisation de ton courrier électronique pour le travail.
- Pour bloquer les sites sexuels, utilise un logiciel de contrôle parental. Tu veux que quelqu’un d’autre définisse le mot de passe. Cela t’empêchera de modifier les paramètres de l’utilisateur et d’accéder quand même aux sites Web.
- Trouver de nouvelles activités qui peuvent être pratiquées. Tu dois en choisir au moins une qui t’occupera pendant ton temps libre. Parmi les exemples que l’on peut citer, il y a la lecture, l’exercice physique ou la cuisine. Tu devrais prévoir de faire ces activités pendant les moments où tu aurais normalement été en ligne.
- Trouve des membres de ta famille et des amis qui peuvent t’aider. C’est toujours possible si tu es à l’aise pour parler de ta dépendance. Parle aux personnes qui t’aiment vraiment et fais-leur savoir que tu veux arrêter de fumer. Ils peuvent en fait planifier des sorties pour que tu puisses rester occupé. Trouve aussi quelqu’un en qui tu peux avoir confiance et que tu peux appeler chaque fois que les envies que tu ressens semblent insupportables.
- Cherche un groupe de soutien au cybersexe. Il existe d’innombrables groupes de soutien pour les additions sexuelles que tu peux trouver dans les grandes villes. De plus, bien que cela puisse être un peu dangereux parce que tu utiliserais toujours l’ordinateur, les groupes de soutien au cybersexe en ligne existent et peuvent être vraiment utiles.