La nourriture affecte la libido : Mange pour réussir sur le plan sexuel !

Le lien entre les aliments que nous mangeons et notre libido n’est pas qu’un vœu pieux. et tu peux améliorer ta libido rien qu’avec les aliments que tu manges. En même temps, certains aliments sont aussi des tueurs de libido.

Voici quelques aliments qui peuvent mettre du piquant dans ta vie sexuelle, et d’autres qui, en fin de compte, reviennent à mettre de l’eau sur le feu.

Les aliments influencent la libido – Mange ceci pour une meilleure sexualité

• Les fraises

Elles sont sexy. Tu peux les donner à manger à ton amant et même les tremper dans du chocolat pour rendre l’expérience de manger des fraises encore meilleure. Elles sont aussi bonnes pour ta libido.

On pense qu’une bonne circulation est cruciale pour le fonctionnement sexuel chez les hommes comme chez les femmes, et les fraises sont riches en antioxydants qui sont bénéfiques pour ton cœur et tes artères De plus, les fraises contiennent également de la vitamine C, qui a été associée à l’augmentation du nombre de spermatozoïdes chez les hommes.

• Les avocats

Ces super fruits sont riches en vitamine E, qui a des propriétés antioxydantes, en potassium et en vitamine B6. A peut prévenir ou retarder les maladies cardiaques et favoriser une meilleure circulation sanguine. Ils sont également une bonne source de graisses monoinsaturées bonnes pour le cœur.

En fin de compte, tout ce qui aide ton cœur et ta circulation peut aussi être essentiel pour une vie sexuelle saine. Les hommes souffrant de maladies cardiaques sont deux fois plus susceptibles de souffrir de troubles de l’érection, car ces deux affections peuvent résulter de lésions des artères.

• Les amandes

Elles contiennent du zinc, du sélénium et de la vitamine E, des vitamines et des minéraux qui semblent importants pour la santé sexuelle et la reproduction. Le sélénium peut aider à résoudre les problèmes d’infertilité, tandis que la vitamine E peut contribuer à la santé cardiaque. Le zinc est un minéral qui aide à produire les hormones sexuelles masculines et peut stimuler la libido.

• Pommes de terre douces

Riche en potassium, qui aide à lutter contre l’hypertension artérielle. L’hypertension artérielle est souvent associée à un risque plus élevé de dysfonctionnement érectile. Elles sont également riches en bêta-carotène, fournissant à l’organisme de la vitamine A, dont on soupçonne (mais sans le prouver) qu’elle est utile aux personnes souffrant d’infertilité.

• Graines de sésame

On pense que le zinc est bon pour la santé sexuelle. Il peut favoriser la production de testostérone et de spermatozoïdes chez les hommes. La source numéro 1 est l’huître. Mais en réalité, combien de fois manges-tu des huîtres ? Une autre source : Les graines de sésame. Mélange-les à du granola ou saupoudre-les dans un sauté sain. Certaines céréales de petit déjeuner contiennent également du zinc, comme les All-Bran Complete Wheat Flakes de Kellogg. Une portion (3/4 de tasse) contient plus de 100 % de l’apport quotidien recommandé.

• Le melon d’eau

Ce fruit d’été populaire est pauvre en calories, mais il est également riche en phytonutriments qui peuvent stimuler la libido. La recherche suggère que le lycopène, la citrulline et le bêta-carotène présents dans la pastèque peuvent aider à détendre les vaisseaux sanguins. Et fournir une amélioration naturelle pour .

• Le saumon

Ainsi, le saumon et les poissons comme le thon, la morue noire, le flétan et le maquereau sont riches en acides gras oméga-3 EPA et DHA. Ces nutriments entretiennent notre système cardiovasculaire en diminuant l’inflammation et maintiennent les graisses dans le sang à des niveaux sains.

Les aliments à éviter

Il y a aussi des aliments que tu devrais essayer d’éviter si tu veux raviver ta libido.

• L’alcool

Bien que l’alcool puisse être un sauveur lors d’un premier rendez-vous, car il agit presque comme un lubrifiant social. En réalité, l’alcool peut nuire à ta vie sexuelle. Trop d’alcool , diminue l’excitation et la sensibilité, et peut réduire les inhibitions, ce qui conduit à des décisions peu sûres en matière de sexe.

• Le steak

Bien que la viande fournisse des protéines et du zinc, elle a aussi tendance à être riche en graisses saturées et en cholestérol.

Une alimentation riche en viande est associée à un risque plus élevé de diabète de type 2, d’hypertension artérielle et de maladies cardiaques, des problèmes de santé qui peuvent affecter la circulation sanguine et la fonction sexuelle. De plus, une petite étude réalisée en 2006 suggère que la consommation de viande peut entraîner une odeur corporelle moins attrayante. Dans cette étude, 17 hommes ont suivi un régime avec ou sans viande pendant deux semaines, puis ont changé de régime.

On a demandé à des femmes d’évaluer leur attractivité en se basant uniquement sur l’odeur (des coussinets d’aisselles portés par les hommes), et elles ont eu tendance à préférer les hommes qui ne mangeaient pas de viande. Drôle d’expérience, je sais, mais peut-être que cela pourrait être la goutte qui fait déborder le vase et te pousse à adopter un régime végétarien.

• Les aliments gras

De nombreux aliments frits et rapides ont une teneur élevée en « mauvaises graisses », telles que les graisses saturées et les graisses trans. Ces aliments peuvent avoir des effets négatifs sur ton cœur et entraver la circulation sanguine en raison de l’accumulation de plaques de graisse dans les artères.

De plus, les pommes de terre frites, comme les frites, ont été associées (avec d’autres aliments) à un risque plus élevé de diabète de type 2, qui est connu pour causer des problèmes de santé sexuelle chez les hommes et les femmes. On suggère que le type d’huile utilisé pour faire frire les aliments est déterminant. S’il est frit dans de l’huile partiellement hydrogénée, il contient des gras trans, qui sont pires que les gras saturés.

S’il a été frit dans une huile végétale liquide, l’aliment peut être très pauvre en graisses saturées.

À propos de l’auteur : Ebony est une consultante de Adult Lifestyle Centres.

Quelques délices savoureux pour tous ces moments intimes !

Je passe en revue deux de nos récents ajouts à nos magasins de jouets sexuels Adult Lifestyle Centres dans le rayon du sexe oral. Il s’agit du gel comestible chauffant pour les lèvres Sizzle Lips de Sensuva, qui est un lubrifiant aromatisé. Et le qui est un spray relaxant pour la gorge.

Normalement, je suis exclusivement une fille à lubrifiant au caramel salé. Mais j’ai été vraiment impressionnée par ces produits. Ils se vendent très bien. Même s’ils n’ont pas la saveur du caramel salé (*tarie*).

Sensuva Deeply Love You est disponible en trois saveurs.

• Cannelle.
• Menthe au chocolat.
• Rhum au beurre.

Il existe depuis longtemps sur le marché des produits pour le sexe oral. Ils engourdissent et détendent la zone pour éviter les haut-le-cœur. Et rendent l’expérience de la fellation plus détendue.

Ce que j’aime dans ces produits

C’est qu’ils sont commercialisés et emballés de façon plus attrayante que les produits habituels. J’aime beaucoup le goût chocolat-menthe. Je ne les ai pas essayés en personne pendant que je passais à l’acte. Mais j’ai testé nos produits en magasin pour me faire une idée de ce à quoi les clients peuvent s’attendre.

Marche à suivre pour utiliser le spray relaxant

1. Agite d’abord le flacon.
2. Ouvre grand la bouche.
3. Décapsule le flacon.
4. Vaporise le liquide vers l’arrière de ta gorge.
5. Garde la tête légèrement inclinée vers le haut.

La raison pour laquelle je dis « Garde la tête légèrement inclinée vers le haut »

C’est que lorsque j’ai essayé, c’était pendant une période creuse au travail. Et comme il n’y avait pas de clients dans le magasin, j’ai pensé que ce serait une bonne occasion de l’essayer sans trop d’embarras si ça se passait mal d’une façon ou d’une autre.

Je l’ai donc vaporisé dans ma bouche et le léger choc de la force et de la saveur m’a distrait. Je regardais vers le bas, j’ouvrais et je fermais la bouche pour m’habituer à la sensation. Quand la sonnerie a retenti pour m’avertir que des clients entraient dans la boutique, j’ai levé la tête d’un coup sec.

J’ai levé la tête d’un coup sec, sans me rendre compte que le spray m’avait fait saliver un peu plus que d’habitude.

Et c’est une bave merveilleusement digne qui s’est produite ensuite

Lorsque j’ai relevé la tête. Bien sûr, juste au moment où j’allais essayer d’accueillir les clients. S’il te plaît, apprends de ma honte et ne fais pas la même erreur chez toi. À moins, bien sûr, qu’une bave inattendue ne vienne agrémenter la scène (et qui suis-je pour en juger ?).

Ok, c’était donc une expérience un peu honteuse

Du point de vue de la saveur

J’ai trouvé que la cannelle et le rhum au beurre n’étaient pas tout à fait délicieux. Mais ils ne sont pas assez mauvais pour que je n’utilise pas le produit. Le chocolat à la menthe, en revanche, était vraiment très savoureux.

Mais attention, tous les arômes ont un goût assez fort au départ.

L’effet d’engourdissement est assez rapide

Il semble durer entre 10 minutes et une demi-heure. Pour moi, la majeure partie de l’effet s’est dissipée au bout de 15 à 20 minutes après une seule giclée. Mais il a fallu environ une demi-heure pour que l’effet disparaisse à 100 %. Ce qui est assez idéal pour l’objectif visé.

Si l’oral dure plus longtemps que cela, tu auras probablement une mâchoire assez douloureuse. Et tu peux toujours réappliquer le produit si tu veux une séance incroyablement longue.

Passons maintenant au Sizzle Lips

Il existe en trois saveurs.

• Pomme au caramel (mon petit préféré, c’est du caramel après tout).
• Fraise.
• Rhum chaud au beurre.

Ces trois parfums sont de grands gagnants dans mon livre. Ils sont super, super savoureux. Même si je n’ai pas aimé l’arôme de rhum dans leur spray pour gorge profonde, il est délicieux dans le lubrifiant.

Il est probablement difficile de trouver une saveur qui puisse surmonter les agents anesthésiants contenus dans le spray.

Mais oui, le lubrifiant, oh mon Dieu oui.

Non seulement les saveurs sont fantastiques, mais il y a aussi un léger effet chauffant. Je ne savais pas à quel point ce serait fantastique dans ma bouche. Mais c’était vraiment incroyable.

C’est comme si tu mangeais le dessert le plus appétissant qui soit, et je ne peux qu’imaginer à quel point ce serait fantastique dans la chambre à coucher. Les lubrifiants chauffants augmentent l’excitation et le plaisir lorsqu’ils sont utilisés dans les parties intimes. Un lubrifiant aussi savoureux que l’enfer reçoit deux pouces très enthousiastes de ma part.

Haute qualité.

Les Sizzle Lips sont des lubrifiants à base d’eau

Ils peuvent donc être utilisés sans danger avec les jouets. Cependant, j’éviterais de les introduire dans ton vagin car les lubrifiants aromatisés peuvent parfois provoquer le muguet. Le mieux est de les garder pour

Tu peux toujours utiliser une lingette humide comme Wet Stuff Swipes, qui peut être utilisée sans danger sur les parties intimes, pour enlever tout résidu si tu passes de la pénétration orale à la pénétration au cours d’une même séance.

Ces lubrifiants contiennent également de la glycérine (provenant de légumes) et de l’huile d’arbre à thé. Donc si tu es sensible à ces produits, fais attention et si nécessaire, évite-les.

Sauvegarde