Que tu sois avocat, développeur d’un site Internet ou diplômé de l’université, l’une de tes aspirations en tant qu’homme est certainement d’être beau et séduisant. Telles étaient aussi mes aspirations, mais ce n’est qu’au milieu de la trentaine que j’ai atteint mes objectifs de remise en forme.
Il est vrai que mon chemin vers la beauté n’a pas été facile, en partie parce qu’il m’a fallu du temps pour commencer à travailler sur moi-même et à cause des problèmes de poids que j’avais depuis l’enfance. Pourtant, avec le bon régime et suffisamment de motivation, j’ai réussi à devenir un homme à l’allure plutôt séduisante. Ceci étant dit, voici comment un régime a fait de moi un super tombeur.
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Des débuts difficiles
Depuis l’âge de 8 ans, j’ai un problème de poids. J’ai pris l’habitude de manger beaucoup de bonbons et de malbouffe dès mon plus jeune âge – une habitude dont je mettrais près de deux décennies à me débarrasser. J’étais en surpoids quand j’étais enfant et j’ai gardé ce statut tout au long de l’école primaire, du lycée et même de l’université.
Après avoir obtenu mon diplôme, j’ai réussi à trouver un emploi et à m’intégrer assez bien, car le surpoids n’était pas aussi mal vu qu’à l’époque où j’étais au lycée, par exemple. Ma carrière est devenue ma priorité absolue et j’ai complètement négligé ma santé, mon poids et mon apparence pendant les deux premières années qui ont suivi mon entrée dans la vie active.
Cependant, l’obésité s’est avérée être un problème à chaque fois que je sortais avec mes amis ou ma famille. La plupart des personnes avec lesquelles je passe du temps en dehors du travail ont un mode de vie actif et veulent s’adonner à diverses activités physiques, ce qui n’était évidemment pas ma tasse de thé à l’époque. J’étais toujours le dernier du groupe à terminer quelque chose (pour autant que j’aie même accepté de le commencer).
Après quelques années où j’étais la plus grosse et la plus lente de toutes les personnes que je connaissais, j’ai fini par comprendre qu’il fallait que je perde du poids et que je reprenne mon corps en main.
Essais et erreurs
Après quelques mois passés à courir sur le tapis roulant sans voir le moindre progrès, j’ai abandonné. Je suis retournée à mes vieilles habitudes : je passais du lit à la voiture, puis à ma chaise de bureau et de nouveau à la voiture, pour finir au lit à la fin de la journée, me sentant de plus en plus paresseuse et de plus en plus grosse à mesure que le temps passait.
C’est alors que je suis tombée sur un régime intéressant qui promettait des résultats de la manière la plus naturelle possible, sans m’affamer ni me forcer à manger des choses que je n’aimais vraiment pas. J’ai opté à l’époque pour le régime méditerranéen (même s’il existe de nombreux autres régimes efficaces), qui me permettait de prendre des repas réguliers composés d’aliments équilibrés et légers.
S’y tenir était tout sauf facile, mais j’ai réussi à être un diététicien dévoué pendant toute une année. Inutile de dire que j’ai perdu environ 30 % de mon poids, ce qui m’a permis d’introduire plus de viande et de graisse dans mon régime alimentaire pour que je puisse enfin faire de l’exercice.
Six mois plus tard, je suis devenu le super tombeur que j’ai toujours voulu être. Grâce à un bon régime alimentaire, un peu de travail et de la détermination, j’ai réussi à passer d’un gros tas de graisse à un super tombeur en un an et demi.
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