Merci à Walker Thornton, auteur et conférencier, d’avoir accepté de participer à l’interview VIP de cette semaine. Walker a publié un livre intitulé Inviting Desire : A guide for women who want to enhance their sex life (Inviter le désir : un guide pour les femmes qui veulent améliorer leur vie sexuelle). Ce livre célèbre le fait d’entrer en contact avec soi-même pour devenir plus sexy après la quarantaine. Pour ce faire, il explore et enseigne la connaissance de son corps et l’acceptation de sa propre sexualité.
Les écrits et l’éducation sexuelle de Walker se concentrent sur les femmes plus âgées, ce que je trouve absolument extraordinaire. La société néglige souvent les désirs sexuels des personnes âgées, supposant qu’ils diminuent avec l’âge, malgré les changements de vie. Plongeons dans l’entretien de cette semaine avec Walker Thornton.
Entretien VIP avec Walker Thornton – Auteur et conférencier !
Quelle est l’importance, et pourquoi est-elle importante, de parler de l’après-milieu de vie ?
Je pense qu’il est essentiel que les personnes âgées parlent de sexe et de sexualité. Il est important que nous aidions les jeunes adultes à lutter contre les préjugés sexistes. De nombreuses femmes dans la cinquantaine et plus ont des problèmes de longue date avec la sexualité, en particulier pendant et après la ménopause. C’est pour cette raison qu’il y a un besoin d’éducation et d’information spécifiquement écrites pour ce groupe démographique.
Tu as ton propre blog et tu es active sur le circuit des conférences publiques. Te voyais-tu devenir une éducatrice sexuelle et comment t’es-tu orientée vers l’art oratoire, la santé et l’éducation sexuelles ?
Oui, je me considère comme une éducatrice, une ressource et un croisement entre le mentor et le coach. Lorsque je travaillais dans le domaine de la violence faite aux femmes, j’ai documenté mes expériences amoureuses après le divorce, ce qui a mis en lumière les lacunes de l’éducation sexuelle des adultes.
J’ai réorienté mes écrits pour combler les lacunes dans les ressources destinées aux femmes plus âgées, et j’ai plaidé lors de conférences sur la sexualité en faveur d’une éducation sexuelle élargie.Les sites Web en ligne ont commencé à me contacter pour que j’écrive sur la sexualité des personnes d’âge mûr pour leurs e-zines, et c’est à partir de là que tout a commencé.
En tant que personne qui a été mariée pendant plus de vingt ans, qui a divorcé et qui a recommencé à sortir avec des hommes, est-ce que le jeu des rencontres a changé et quels conseils donnerais-tu aux personnes qui sortent avec des hommes d’âge mûr, qui pourraient avoir l’impression que le jeu des rencontres a changé ou qui ont même décidé de le mettre dans le panier « trop dur » ?
Je conseillerais aux gens d’y aller doucement, tout d’abord. Beaucoup trop de gens se précipitent pour trouver un remplaçant après un divorce ou le décès d’un conjoint. Je pense que les femmes ont besoin de plus de temps pour déterminer ce qu’elles veulent faire ensuite – parce que nous avons tellement d’options et que le fait d’être en couple n’est pas nécessairement la seule ou la meilleure option. Lorsque j’anime des ateliers sur les rencontres, je suggère de dresser une liste de ce que tu recherches. La clarté des désirs nous guide pour commencer notre recherche, en sachant qui chercher et qui éviter.
Le jeu des rencontres a changé et pour ceux d’entre nous qui ont plus de 50 ans, il peut être un peu gênant. Est-ce difficile ? Oui. Et cela fluctue aussi en fonction de tes attentes. Si les gens commencent par chercher à rencontrer de nouveaux amis plutôt que d’avoir un programme très étroit et défini, ils s’amuseront probablement davantage. Certains d’entre nous peuvent vouloir passer un certain temps seuls, mais beaucoup d’entre nous sont encore prêts à s’amuser, à faire l’amour et à avoir des relations amoureuses. Le fait de considérer les choses comme « trop difficiles » découle souvent de publicités trompeuses qui prétendent à un succès romantique rapide. Bien que cela puisse arriver, ce n’est pas la norme.
Quel est le plat réconfortant préféré de Walker Thornton ?
Eh bien, en ce moment, je mange du Ben and Jerry’s Cherry Garcia à même la brique pendant que je réponds aux questions. Si j’étais un peu plus sophistiqué, ce serait du risotto. Ou peut-être que je mettrais la glace dans un joli bol en poterie.
Beaucoup de blogueurs qui parlent de leur vie sexuelle, de leurs rencontres et de leurs relations souffrent d’épuisement professionnel parce qu’ils se mettent tellement en avant. Les blogs sont souvent francs, émotionnels, bruts et exposent une certaine vulnérabilité. Comment te maintiens-tu en bonne santé mentale et as-tu déjà été victime d’un épuisement professionnel ou comment l’as-tu surmonté ?
Il est intéressant de noter que beaucoup de mes abonnés à la newsletter et de mes followers sur FB sont des hommes d’âge moyen. Mon journal quotidien est l’endroit où je suis le plus susceptible d’écrire des détails plus privés. Lorsque quelqu’un cherche plus qu’une simple titillation, j’opte pour des conversations privées. Le manque de contenu personnel permet d’éviter l’épuisement.
Je pense que je ne suis pas vraiment une blogueuse sexuelle à cet égard. Mes écrits sont un mélange d’éducation, d’histoire personnelle et de ressources. J’écris aussi sur des sujets qui ne concernent pas le sexe mais qui sont pertinents pour les femmes plus âgées qui essaient de changer de vie.
Tu as ouvertement déclaré que tu avais grandi à une époque où les femmes n’apprenaient rien sur le sexe ou sur leur corps. Pensez-vous que les choses sont en train de changer, et sommes-nous en train de passer à côté de la plaque sur certains points ?
Les choses changent, c’est certain. J’ai donné à mes fils des informations complètes sur la sexualité et nous avons en fait parlé, dans une certaine mesure, des rendez-vous galants et des relations sexuelles. Et même si l’éducation sexuelle a changé, nous n’intégrons toujours pas la notion de plaisir dans les programmes d’enseignement. Je pense que les femmes ont besoin qu’on leur enseigne la capacité de leur corps à éprouver du plaisir pour comprendre que le sexe est une expérience mutuelle, un échange.
Je me demande combien d’hommes savent que la majorité des femmes n’ont pas d’orgasme lors d’un rapport sexuel ? Que les femmes ont besoin d’une stimulation clitoridienne ? Et que leur désir de plaire à une femme doit se traduire par une compréhension de l’anatomie féminine et plus particulièrement des désirs et des besoins de la femme avec laquelle ils sont.
Avec l’âge, le corps n’est plus le même qu’au début de la vingtaine. Que conseillerais-tu aux personnes qui veulent encore avoir une vie sexuelle ?
Tout d’abord, la poursuite de l’activité sexuelle est vitale pour la santé sexuelle de chacun d’entre nous. Le même vieil adage « on s’en sert ou on le perd » que nous appliquons dans d’autres domaines. Ma conférence la plus populaire s’intitule « Le sexe après 50 ans ? Oui, oui, oui. J’y parle de la nécessité d’élargir notre définition du sexe. À un moment donné, pour beaucoup d’adultes, le sexe pénis-vagin ne sera plus la valeur sûre qu’il était dans la vingtaine. De plus (voir la dernière question), comme la plupart des femmes n’atteignent pas l’orgasme pendant les rapports sexuels, pourquoi ne pas apprendre à trouver du plaisir d’une manière qui soit mutuellement satisfaisante pour les deux partenaires ?
Lorsque nous élargissons l’éventail des façons dont nous pouvons atteindre l’orgasme, nous augmentons le temps consacré aux jeux intimes, nous augmentons le plaisir et nous recevons tous les autres avantages d’être sexuellement intimes. Cela signifie qu’en cas de maladie chronique, de dysfonctionnement érectile, de problèmes de mobilité et autres, nous pouvons toujours donner et recevoir du plaisir.
Et il est important que les gens sachent qu’il y a beaucoup de septuagénaires qui font du sexe oral, des pipes, essaient de nouvelles positions, ont plusieurs amants et apprécient la perversité.
« La véritable intimité est une danse entre deux personnes ». J’adore cette citation, et je trouve qu’elle parle directement au cœur. Qu’est-ce que cette citation signifie pour toi, et dans quelle mesure est-il important que les gens la comprennent ?
Merci, c’est une expérience que j’ai vécue juste assez pour savoir que c’est notre façon la plus désirée de vivre l’intimité sexuelle. Mes meilleures expériences sexuelles sont celles où je me connecte avec mon partenaire et où nous sommes tous les deux conscients de notre désir mutuel de plaisir. Une danse doit avoir deux partenaires actifs – c’est un don et un contre-don.
Le sexe n’est pas différent. Nous apprenons en écoutant ou en sentant le corps de l’autre, nous nous adaptons en conséquence et nous évoluons ensemble. Il y a beaucoup d’hommes, de tous âges, qui considèrent que le sexe consiste à « s’enfoncer » et à prendre son pied. Ils ne comprennent pas l’importance de la réciprocité, ni le pouvoir de deux personnes également engagées et participant activement.
En ce qui concerne le sexe et le vieillissement, quelles sont les trois choses les plus importantes que tu aimerais que les gens sachent et retiennent ?
Tant que nous respirons encore, nous pouvons avoir des relations sexuelles si nous le voulons.
Les femmes ont droit au plaisir. De le rechercher quand elles le veulent et d’avoir leur mot à dire sur quand, comment et ce qu’elles veulent.
Le sexe présente tellement d’avantages – cognitifs, émotionnels et physiques – que nous devrions faire plus d’efforts pour conserver des liens sexuels dans nos vies.
As-tu des conseils à donner aux personnes qui se préparent à avoir à nouveau des relations sexuelles pour la première fois depuis longtemps ?
Parlez-en avant d’entrer dans la chambre à coucher, alors que vous êtes tous les deux habillés. Si tu penses que c’est trop personnel, c’est peut-être que tu n’es pas prêt à faire l’amour. C’est assez personnel, tout comme le fait de se mettre nu avec une nouvelle personne. Parler de sexe peut être excitant et permet de briser la glace. Tu peux partager ce qui t’excite ou ce qui te préoccupe. Pose des questions. Et cela te donne l’occasion de voir ce que ce nouveau partenaire ressent à propos du sexe. Est-ce qu’il t’écoute ? Respecte-t-il tes souhaits ? Sois clair sur le fait que vous voulez tous les deux la même chose.
Parle de la protection contre les infections sexuellement transmissibles. Assure-toi que ton partenaire accepte d’utiliser un préservatif ou d’attendre les résultats d’un test de dépistage des IST avant d’avoir des rapports sexuels.
Aie des rapports sexuels quand tu le souhaites – premier rendez-vous, dixième rendez-vous – mais assure-toi que vous êtes tous les deux clairs sur ce que cela signifie pour vous. S’agit-il simplement de relations sexuelles occasionnelles ou l’un d’entre vous pense-t-il que le fait d’avoir des relations sexuelles signifie qu’une relation importante est en train de se mettre en place ? Fais quelque chose parce que tu en as envie et assure-toi que tu n’auras pas de sentiments négatifs à la fin.
As-tu un dernier conseil à donner aux personnes qui souhaitent créer leur propre blog ?
Je conseillerais vivement à tous ceux qui veulent bloguer de réfléchir à leur public et à leur objectif. Il y a une différence entre le simple partage d’un journal en ligne et le fait d’essayer d’écrire pour un public spécifique. Un peu de planification est une bonne idée.
Je pense que les femmes en particulier doivent être conscientes des défis que représente le fait de se mettre en avant et d’exposer sa vie au public. Je ne suis pas victime de trolls, mais je sais que c’est le cas de beaucoup de femmes, et il est difficile de faire face aux réactions négatives que les gens se sentent en droit de lancer aux femmes.
Je pense qu’il est très important que les gens parlent de sexe et de santé sexuelle, quel que soit leur âge, et j’applaudis absolument le travail que vous faites dans ce domaine.
Site Web de Walker Thornton