Demande à Oz février 2023 : Les réponses à tes questions

Demande à Oz Février 2023

Hey Oz : Mon petit ami est habituellement doux et gentil mais quand nous faisons l’amour, il change, parfois ça m’excite mais d’autres fois ça m’effraie. Il me parle mal et j’ai parfois l’impression qu’il se sert de moi. Pourquoi sa personnalité change-t-elle ?

A. Il est important de communiquer ouvertement avec ton petit ami sur ce que tu ressens pendant les rapports sexuels. Il est possible que son changement de personnalité soit simplement dû au fait qu’il se sent plus à l’aise et plus confiant dans cette situation. Il est également important de s’assurer que les deux partenaires sont à l’aise et consentants.

Si tu as l’impression d’être utilisée ou d’être mal à l’aise avec la situation, il est important de le communiquer à ton partenaire et de fixer des limites. Il est possible que ton partenaire ne se rende pas compte de la façon dont son comportement t’affecte et qu’il soit prêt à le changer.

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Hey Oz : Je me suis entraîné très dur à la salle de sport ces derniers temps et quand je rentre à la maison le soir, tout ce que je veux faire, c’est me prélasser et m’endormir. Ma copine se plaint que je ne lui accorde pas assez d’attention dans la chambre à coucher. Est-ce que le fait d’aller à la gym a un effet sur ma libido ?

A. Oui, . Des recherches menées par la National Library of Medicine ont montré que les hommes qui s’adonnent à des séances d’entraînement fréquentes et de haute intensité sont plus susceptibles de déclarer.

Les exercices d’endurance à grand volume tels que les marathons et les triathlons peuvent réduire les niveaux de testostérone de 20 à 40 %. Ce qui entraîne une baisse de la libido. De plus, la fatigue induite par l’exercice peut également expliquer une réduction du désir sexuel.

Il est important de trouver un équilibre entre l’exercice et le repos pour maintenir une bonne santé . L’exercice modéré pendant 20 minutes 3 à 4 fois par semaine n’a pas d’effet sur les niveaux de testostérone ou la libido et est bénéfique pour la santé en général.

Si tu éprouves une baisse de libido, il est important de communiquer avec ton partenaire. Consulte ton fournisseur de soins de santé pour obtenir un

Hey Oz : J’ai lu toutes ces choses sur le sexe et sur le fait qu’il est bon pour toi physiquement et émotionnellement. À quel point est-ce vraiment bon pour toi ?

A. Le sexe peut avoir de nombreux avantages physiques et psychologiques pour les individus, comme l’indiquent les résultats de la recherche sur le Web. Il peut réduire le stress et l’anxiété, stimuler l’humeur et la libido, brûler des calories, améliorer le sommeil, soulager la douleur, renforcer le système immunitaire et améliorer la santé cognitive.

L’activité sexuelle libère , les neurotransmetteurs associés au plaisir, à la motivation et à l’énergie, ce qui peut également améliorer l’estime de soi et la confiance en soi. Elle augmente également les niveaux d’ocytocine, qui sont responsables de la confiance, de l’empathie et du désir pour ton partenaire, ce qui peut entraîner une augmentation de la libido.

Le fait de s’engager sur le site avec un partenaire est associé à une proximité émotionnelle, ce qui conduit à une relation saine, alors qu’un manque de sexe peut entraîner des sentiments d’inadéquation, d’angoisse et de doute de soi. Cependant, il est important de comprendre et de communiquer tes besoins et tes désirs pour avoir une vie sexuelle saine.

Jette un coup d’œil à certains de ces articles pour te faire une idée plus précise.

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