Chaque corps est beau : Mon voyage vers l’amour de soi

Cet article me semble assez délicat à écrire. J’y ai pensé pendant un certain temps, mais j’ai eu peur de passer pour une personne superficielle en parlant du changement de mon apparence physique. J’ai évité de le faire pendant un certain temps parce que s’il y a une chose qui me déclenche, c’est bien ces photos avant et après qui montrent des transformations corporelles après avoir suivi un « régime incroyable » – comme si une seule photo pouvait résumer la personne que vous êtes devenu(e) ! En gardant cela à l’esprit, je sais au fond de moi que j’ai beaucoup d’or à partager à partir de mon expérience, d’où la raison pour laquelle j’en parle ouvertement.

Ma perte de poids revient de temps en temps dans les conversations, surtout de la part de personnes qui m’ont rencontrée lorsque j’étais au plus fort de mon poids. « Qu’as-tu fait ? » est la question la plus fréquente que l’on me pose et je pense que les gens s’attendent à ce que j’énumère une liste de régimes, de nettoyages et de désintoxications qui ont conduit à ma perte de poids de 15 kg. Bien qu’il y ait eu de nombreux facteurs et influences qui ont conduit à mon changement de poids, ma réponse simple est que j’ai simplement cessé de me soucier de ce que la balance indiquait et que j’ai commencé à me soucier des choses qui comptaient vraiment dans la vie.

La vérité, c’est que la nourriture n’a jamais été le problème. J’aurais pu m’astreindre au meilleur régime du monde (cela existe-t-il ?) et je n’aurais toujours pas modifié le poids que je portais sur mon corps – crois-moi, j’ai essayé ! C’est parce que le poids était ma protection, le poids me protégeait du monde. Mon corps soulignait mon incapacité à ressentir mes sentiments. Il était le reflet de la haine dont je me couvrais chaque jour, de l’indignité avec laquelle je croyais mériter de vivre.

L’excès de poids que j’avais sur le corps était aussi mon sauveur, d’une certaine façon. Je m’étais fait du mal pendant si longtemps et de bien des façons, et ma prise de poids radicale a été le dernier changement qui a attiré mon attention sur ce fait. Notre corps est d’une sagesse inouïe et il sait comment attirer notre attention sur les choses que nous ne reconnaissons pas. Mon corps me disait très clairement que des choses importantes devaient changer dans ma vie, en particulier en ce qui concerne mes relations, l’amour, la sexualité et la spiritualité. Cela m’a pris du temps, mais j’ai fini par écouter.

Ce qui s’est passé avant la perte de poids m’a demandé beaucoup de courage.

  • J’ai passé du temps à me familiariser avec les limites, à apprendre à communiquer mon oui et mon non. Pour une jeune femme qui était passive et qui plaisait aux gens, le fait d’avoir trouvé un moyen d’action sur mon propre corps a été une révélation. Le fait d’avoir des limites claires et saines crée une base de sécurité et de stabilité dans ton corps. Avec cela, ce poids protecteur n’est plus nécessaire.
  • J’ai exploré les zones cachées et négligées de moi-même qui se cachaient derrière mon poids. Mon poids dissimulait des parties effrayantes de moi-même que je ne voulais pas voir. Comme une guerrière courageuse, j’ai décidé d’affronter enfin ces parties de moi-même que je n’aimais pas. C’était effrayant et douloureux, mais je suis tellement reconnaissante d’avoir regardé.
  • J’ai trouvé mon côté sexy et ma sensualité. Il s’est avéré qu’elles n’avaient rien à voir avec mon apparence et tout à voir avec ce que je ressentais. Il y a tellement de vérité dans « sexy à n’importe quelle taille ». La sexualité n’est pas liée à ton apparence, mais à ce que tu ressens pour toi-même. Les femmes les plus sexy que je connaisse sont incarnées, s’aiment elles-mêmes et sont incroyablement sensuelles, sans chercher à être quelque chose pour quelqu’un d’autre. Elles sont tout cela pour elles-mêmes et cela se dégage d’elles d’une manière si magnifique.
  • J’ai appris à être dans mon corps, à ressentir à nouveau, à exprimer mes émotions. Mon poids est le résultat de toutes les fois où je me suis engourdie et dissociée de mon corps, il y avait donc beaucoup de choses à ressentir. J’ai appris à exprimer sainement mes sentiments sans avoir besoin de me gaver pour les éviter.
  • J’ai découvert un amour profond pour moi-même qui n’était pas fondé sur des conditions ou sur le besoin de paraître d’une certaine façon. Le site est utilisé trop souvent, mais je pense que c’est pour une très bonne raison. Le véritable amour de soi que j’ai trouvé pour moi-même consistait à apprécier chaque partie de ce que j’étais – le bon, le mauvais et le laid – parce que c’est ce qui fait de moi ce que je suis et c’est divin. Débordant de cet amour pour moi-même, j’ai enfin pu laisser les autres m’aimer pour ce que j’étais.

Après cette transformation intérieure qui a changé ma vie (et qui se poursuit constamment), le poids est tombé sans effort et en un rien de temps. Pas de restrictions ni de régime, pas de balance ni de torture avec des exercices que je détestais. Juste un tas d’amour de soi, de respect de soi et de conviction que je suis digne de vivre une vie belle et agréable, pleine de joie et de liens.