Stephan
Je ne tiens pas plus de 2 minutes au lit. Comment puis-je tenir plus longtemps ?
On parle d’éjaculation précoce ou prématurée lorsque tu laisses tout sortir 1 à 2 minutes ou moins après le début du rapport sexuel ou que tu éjacules plus vite que tu ne le souhaiterais. Qu’est-ce qui est normal ? Combien de temps es-tu censé durer ? Ce sont des questions et des préoccupations courantes que beaucoup d’hommes se posent. Des études ont montré que la plupart des hommes éjaculent 3 à 5 minutes après la pénétration. Il y a plusieurs façons d’améliorer ta capacité à durer plus longtemps. L’une d’entre elles est la technique de compression de Masters & Johnson.
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Lorsque tu es en érection, presse le bout du pénis à l’endroit où la peau se joint à l’extrémité du pénis (frenulum). Utilise ton pouce pour presser le frenulum contre ton index. La pression doit durer environ 10 à 15 secondes, mais veille à ne pas serrer trop fort au point de devenir douloureux. Pour que cette technique fonctionne, tu dois pouvoir sentir que tu approches du point de non-retour, le point au-delà duquel tu ne peux plus contrôler l’éjaculation. Lorsque tu es sur le point d’atteindre ce point, toi ou ton partenaire pouvez presser et recommencer.
La technique suivante est la méthode stop-start. Tu peux la faire seule si tu veux t’entraîner sans ton partenaire, mais c’est quelque chose qu’il est également utile de faire avec ton partenaire une fois que tu peux la perfectionner seule. Une fois que tu es stimulé, avant d’atteindre le point de non-retour, arrête ce que tu fais, repose-toi pendant 30 à 60 secondes, puis recommence à stimuler, mais ne te laisse pas aller à ce point d’inévitabilité. Répète ce cycle 5 à 6 fois avant de te laisser éjaculer. Si tu es seul, tu peux terminer en te masturbant ou si tu es avec un partenaire, tu peux avoir des rapports sexuels avec pénétration et te permettre de terminer. Tu peux te masturber de plusieurs façons pour t’entraîner seul, en utilisant d’abord une main sèche (en étant doux), puis une main mouillée avec une sorte de lotion ou de lubrifiant, avant d’en arriver à un rapport sexuel.
Ce sont là quelques idées pour t’aider à lutter contre l’éjaculation précoce, mais tu peux aussi chercher en ligne des exercices de Kegel qui aident à renforcer les muscles du bassin pour pouvoir contrôler plus facilement l’envie d’éjaculer. Si ces idées ne fonctionnent pas et que tu as besoin d’aide pour mieux comprendre ce qui se passe, n’hésite pas à me contacter.
Len
Les sons urétraux peuvent-ils être utilisés sans danger ?
Tout d’abord, qu’est-ce qu’un son urétral ? C’est un dispositif destiné à pénétrer dans l’urètre à des fins médicales ou pour des jeux sexuels. Ils peuvent être durs ou mous et sont généralement insérés à mi-chemin dans l’ouverture du pénis afin de pouvoir être facilement récupérés. Certains articles, comme les cathéters, peuvent être insérés plus profondément pour pénétrer dans la vessie, donc selon ce que la personne recherche, il y a quelque chose pour les deux. Il y a deux raisons pour lesquelles une personne peut vouloir utiliser un son urétral. L’une est pour les avantages physiques et l’autre pour l’excitation physiologique. L’urètre contient des terminaisons nerveuses sensibles qui peuvent être stimulées lorsque le son est utilisé et si tu vas assez profond avec le son dans le pénis, tu peux avoir la possibilité de faire un massage de la prostate.
Lesondage urétral comporte des risques. Si tu utilises des jouets spécialement conçus à cet effet et que tu les utilises correctement, cela peut être sans danger puisqu’ils sont conçus spécifiquement pour les jeux sexuels et pour ne pas faire mal, mais si tu utilises quelque chose qui n’est pas fait pour les sons, tu risques des infections, des saignements et de la douleur. Prends quelque chose de haute qualité, utilise un lubrifiant stérile et vas-y lentement. Si tu n’as pas de patience, tu peux causer des dommages, alors il est important que si tu veux essayer le sondage urétral, tu prennes ton temps et que tu te procures les bons produits.
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