Améliore-toi : Wade Through all the Mental Junk

Les insécurités peuvent devenir une montagne de problèmes au fil du temps, et ces problèmes sont essentiellement une forme de . S’améliorer, c’est passer à travers ces problèmes. Bien qu’il ne soit jamais possible d’échapper complètement à l’insécurité dans certaines situations, il est essentiel de comprendre quand, où et comment se manifestent tes insécurités.

Il est également important de se rappeler que toute insécurité que tu peux avoir se résume à la peur. La peur est un ennemi qui nécessite une approche unique pour la combattre. Et la peur dans tes relations interpersonnelles likethe idea peut provenir d’un grand nombre d’endroits différents.

D’une part, tu ne veux pas finir seul(e) alors que tu aimes vraiment la personne avec qui tu es. Tu as peut-être peur d’être seul, d’une manière générale. Ou tu peux même avoir peur d’une forme de où une relation est quelque chose qui dépasse ce que tu es capable ou digne de maintenir.

Travail intérieur pour s’améliorer

• Connaître les origines du problème

À un moment donné de ta petite enfance, tu as littéralement eu peur pour ta vie. Cela peut sembler dramatique, mais il est important de se rappeler que pendant les premières années de sa vie, une personne est entièrement à la merci de ses parents.

Si les parents sont en colère, l’enfant passe beaucoup de temps à savoir instinctivement qu’il pourrait être physiquement maltraité, affamé, voire abandonné. Et qu’il n’est pas capable de prendre soin de lui-même. Dans un monde parfait, cela n’arriverait jamais. Mais nous ne vivons pas dans un monde parfait, et les parents ne sont que des êtres humains.

Origines des angoisses, les facteurs de stress ne sont que de petits rappels d’une peur oubliée consciemment depuis longtemps, survenue bien avant que tu n’aies la force physique, le recul et la capacité de te faire confiance sur lesquels tu peux désormais compter en tant qu’adulte. Cette peur contourne tout ce que tu as construit au fil des décennies, et passe directement à la peur mortelle.

Même si elle ne se manifeste pas par des palpitations cardiaques, tu peux dire que tu as peur. Mais tu ne sais pas exactement pourquoi.

• L’honnêteté et la rupture du cycle

La mauvaise nouvelle à propos de , c’est qu’il ne sera jamais possible de savoir avec certitude ce qui les déclenche. Il y a trop de petits gestes, trop de bruits de fond et de stimuli. Et il y a tout simplement trop de variables pour essayer de les trier toutes.

• Être intime avec ton partenaire implique de s’ouvrir à lui.

Te retenir et ne pas admettre ce que tu veux ne t’aidera pas à avancer. Trouve et admets toi-même les parties moins connues de ta personnalité et de tes désirs. À partir de là, tu pourras ouvrir une vraie conversation.

Parfois, il suffit d’une petite chose pour que tu te sentes mieux. Un compliment d’un de tes collègues de travail, sortir et voir quelque chose qui te fait du bien ou simplement passer la journée à prendre soin de toi.

Si tu as réussi à t’améliorer après avoir filtré toutes les cochonneries, pourquoi ne pas .

6 choses dont ton matelas a besoin pour améliorer tes rapports sexuels !

Tu as besoin de faire l’amour sur le et il n’y a aucun moyen de contourner cela. Enfin, à moins que tu ne sois d’accord avec une expérience sexuelle jugée « correcte » ! Nous désirons tous avoir ce moment qui nous emmène au-delà de nos désirs les plus fous lorsque nous devenons intimes et la qualité du lit joue un rôle important.

Des enquêtes ont révélé que la majorité des gens font l’amour au lit. C’est la preuve que tu auras besoin d’un matelas parfait si tu désires avoir les meilleurs rapports sexuels. Bien sûr, d’autres facteurs interviennent également, mais avoir un bon matelas est un excellent point de départ.

Tu as déjà fait l’amour sur un vieux matelas dont les ressorts étaient usés ?

Je suis certain que c’est un moment dont tu as souhaité la fin car, au lieu du plaisir, tu as du bruit et tu cherches constamment à trouver ton équilibre. Même si le sexe est rarement dans nos esprits lorsque nous nous procurons un matelas, il est grand temps de prendre ce facteur en considération.

On dit que lorsque tu achètes un matelas, assure-toi de tenir compte de toutes tes préférences et de tous tes besoins. Le sexe devrait figurer sur la liste !

Quel type de matelas serait le meilleur pour faire l’amour ?

Pense au confort

Lorsqu’il s’agit d’acheter un matelas, le confort fait partie des choses sur lesquelles tu ne dois pas oser faire de compromis. N’oublie pas que, même sans le sexe, nous passons plus d’un tiers de notre vie au lit. Alors, pourquoi ne pas le rendre confortable ?

Lorsque tu considères le niveau de confort qu’offre un matelas, tu dois penser à .

• Est-il confortable pour dormir ?
• Puis-je faire l’amour confortablement sur le lit sans me fatiguer ou fatiguer mon partenaire ?

Il est intéressant de noter qu’un bon matelas confortable a une façon de pimenter le moment. Il te permet de te détendre et de te concentrer sur le plaisir. Le confort fait ici référence à trois choses : l’équilibre de ton corps sur le matelas, la texture du matériau et s’il provoque des tensions en créant des points de pression.

Pense à la flexibilité

Pour atteindre la flexibilité, tu auras besoin d’un lit légèrement ferme mais rebondissant et d’un lit qui réagit rapidement à tes mouvements.

Il existe certaines marques de matelas qui offrent une flexibilité autre que celle du matelas à ressorts, comme la mousse de latex par rapport à d’autres matelas en mousse à mémoire de forme. Mais ne te focalise pas trop sur la flexibilité en oubliant ta position de sommeil, trouve un équilibre entre les deux.

Pense au bruit

Rien ne perturbe le parfait moment d’intimité comme un lit bruyant. Le sexe est une affaire discrète. Ce n’est pas quelque chose que tu veux annoncer à tes voisins. Je dois préciser que le facteur bruit varie d’un couple à l’autre.

Après tout, le sexe est une affaire intime et attirer l’attention inutilement n’est pas une très bonne idée.

Pense à la durabilité

Un bon matelas ne devrait pas s’abîmer à cause d’activités intenses sur le lit, même à long terme. Le sexe est probablement l’un des moyens de tester la durabilité d’un matelas. Un bon matelas doit pouvoir supporter ton poids, celui de ton partenaire et tout .

Un jeune couple doit sérieusement penser à la durabilité compte tenu de toute l’énergie qu’ils ont et de la fréquence des rapports sexuels. Bien qu’un matelas cassé pendant les rapports sexuels puisse être le signe d’un grand moment, c’est aussi un indicateur que tu as peut-être besoin d’un nouveau et meilleur matelas.

Pense à la température

Autre que le matelas en mousse de gel, d’autres marques sont disponibles sur le marché. Prends le temps de te renseigner auprès des fabricants pour savoir si le lit que tu as possède une fonction de refroidissement unique ou non. Tu peux aussi te rendre sur des sites d’évaluation de matelas pour obtenir plus d’informations sur certains matelas.

Pense au soutien des bords

Un bon matelas, quel que soit le sexe, doit supporter confortablement le poids de ton corps et la pression sans s’affaisser.

Le sexe est aussi bon que le matelas sur lequel tu te trouves.

Chaque matelas a ses avantages et ses inconvénients, l’important est de trouver celui qui te convient. Une erreur que beaucoup d’entre nous commettent est d’opter pour un matelas particulier parce qu’il a fonctionné pour d’autres. Le lit idéal est celui qui correspond à tes besoins spécifiques et à tes préférences, y compris ton moment sexuel.