Mes 25 années sur cette terre m’ont amené à de nombreuses conclusions et prises de conscience, la plus pertinente actuellement étant que le sexe est l’un des sujets de conversation les plus passionnants. Je ne sais pas si c’est à cause des gens que je semble attirer dans ma vie ou de ma propre volonté de transformer n’importe quelle conversation en une conversation sur le sexe, mais je finis par en parler tout le temps (je travaille dans un magasin pour adultes et j’étudie la sexologie, c’est normal, j’imagine !)
Je remarque que tant d’hommes et de femmes s’illuminent lorsqu’on leur donne l’occasion de discuter de l’un des aspects les plus intimes de leur vie. Cela me remplit de joie de voir des gens arriver timides et nerveux dans un centre Oh Zone Adult Lifestyle, puis repartir en parlant explicitement de sexe et en ne voulant plus s’arrêter.
Le sexe et la représentation ouverte de la sexualité sont partout dans nos vies, de la publicité aux médias sociaux en passant par la pornographie et les films. Malgré cela, il y a un manque de conversation franche sur la sexualité, ce qui signifie que beaucoup de gens ont une perception déformée de ce à quoi ressemble une sexualité saine et de ce que l’on ressent. L’un des problèmes liés à la réticence généralisée de la société à parler de sexualité est que, lorsqu’il s’agit de développer , de nombreuses personnes ne savent pas comment parler de sexe avec les personnes avec lesquelles elles le font.
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Je connais de nombreuses personnes qui ont du mal à parler ouvertement de sexualité avec leurs partenaires intimes, ce qui a parfois des conséquences malsaines. Les répercussions des non-dits avec nos partenaires intimes peuvent entraîner des conflits inutiles, des traumatismes physiques et émotionnels et une vie sexuelle généralement insatisfaisante.
Nous n’avons pas accès au potentiel de notre capacité à ressentir un plaisir exquis parce que nous avons du mal à demander ce que nous aimons et que nous restons silencieux lorsque quelque chose ne nous plaît pas.
Je me souviens d’une fois, il y a quelques années, où j’étais en train de faire l’amour avec un nouvel amant et où il m’a demandé ce que je voulais. Je me souviens que je me suis figée de peur et que je n’avais aucune idée de la façon dont je pouvais exprimer ce qui était bon pour mon corps. Je crois que j’ai fini par dire quelque chose comme « ce que tu fais », juste parce que j’étais tellement mortifiée de ne pas savoir comment demander ce que je désirais.
Peu après cette expérience, j’ai découvert le monde du tantra et de la sexualité consciente, ce qui m’a donné les outils dont j’avais besoin pour communiquer clairement avec mes partenaires intimes. J’ai inclus les conseils suivants qui, s’ils sont appliqués, peuvent mener à des niveaux plus élevés d’intimité, de connexion et de plaisir dans tes relations sexuelles :
1. Sois ouvert à la discussion sur le sexe
Parler des malaises que tu peux éprouver en parlant de sexe est une excellente première étape. Fais savoir à ton partenaire que tu aimerais parler plus ouvertement de sexe et reconnais que c’est peut-être une conversation difficile à entamer pour tous les deux. Exprime l’importance d’ouvrir cette conversation et parle avec honnêteté.
2. Utilise des mots explicites
3. Assume tes sentiments
Évite les reproches et assume ce que tu ressens. Au lieu de dire « Tu es vraiment mauvais au lit et tu dois changer », dis plutôt « J’ai l’impression qu’il y a beaucoup plus de choses que je veux expérimenter sexuellement et j’aimerais bien essayer avec toi la prochaine fois. »
4. Essaie l’exercice de la paume
5. Investis dans des produits pour adultes
Investis dans le site pour faciliter ton mode de vie.
6. Apprends à connaître ton corps
Enfin, mais certainement pas le moins important, apprends à connaître ton propre corps et à savoir ce qui te procure du plaisir. Je ne saurais trop insister sur l’importance de ce point ! Si tu ne sais pas ce qui fait du bien à ton corps, comment peux-tu espérer communiquer clairement à ton partenaire ? Le sexe peut être un succès ou un échec et attendre de ton partenaire qu’il sache tout ce qui t’excite, c’est beaucoup de pression.
Lorsque parler de sexe avec ton ou tes partenaires devient facile, les possibilités d’explorer la sexualité et l’expression sexuelle sont infinies. Tu peux essayer différentes choses, exprimer tes fantasmes et tes désirs et apprendre à connaître ton partenaire plus profondément… à plus d’un titre ! Tu peux aussi parler de ce qu’est le sexe tantrique et de la façon de l’intégrer à ton mode de vie.