De la puberté à la ménopause, le cycle menstruel fait partie de la vie de toutes les femmes. Mais la visite mensuelle de Tante Flo ne doit pas mettre un frein à ta vie sexuelle et le sexe menstruel pour les hommes peut tout à fait être envisagé.
En bref, tous les aspects d’une rencontre sexuelle fantastique peuvent être appréciés tout au long du mois.
Éducation sur le sexe menstruel
En général, les hommes ne comprennent pas vraiment la menstruation. Bien que leur éducation sexuelle au lycée y soit probablement pour beaucoup, le cycle menstruel est également très stigmatisé.
Mais cela change lentement, car le monde dominé par les hommes commence à écouter les autres. Nous vous regardons prêts à offrir gratuitement des tampons et des serviettes hygiéniques aux femmes de tous âges. Nous vous saluons !
Parle à ton partenaire de la possibilité d’avoir des relations sexuelles pendant tes règles.
Fais-lui savoir que tu ne penses pas que cela doive interrompre votre vie sexuelle. Et que si le fait de saigner une fois par mois peut sembler complètement bizarre à un homme, il s’agit en fait d’une partie naturelle, et essentielle, de la vie.
Démystifie-le pour eux.
Cela dit, si l’un de vous deux n’est pas à l’aise avec les rencontres sexuelles pendant cette période, les règles habituelles du consentement s’appliquent. Aucune pression ne doit être exercée.
Préparation à la sexualité menstruelle pour les hommes
Comme pour toute activité sexuelle, il faut être propre et hygiénique.
Prenez d’abord une douche, tous les deux, et vous pourriez même commencer les choses ensemble sous la douche. Si vous vous douchez ensemble, donnez-lui une minute avant ou après pour qu’elle s’occupe de son intimité.
Pose une serviette sur ton lit. C’est beaucoup plus facile à nettoyer que d’avoir à changer les draps. Il est fortement déconseillé d’utiliser des serviettes blanches.
Intimité
Au-dessus de toutes les options ci-dessous, la plus simple, et peut-être la plus agréable, est tout simplement d’être intimes ensemble. Les baisers, les câlins, les poignées de main de la luxure, même la baise à sec à travers les vêtements, sont tous des choix étonnants pour démarrer les choses.
Ce n’est pas la seule chose à faire, ni même le tout et le n’importe quoi. Il ne faut pas non plus que ce soit la finalité de l’activité sexuelle.
Travail manuel
Les mains peuvent toucher, chatouiller et caresser chaque centimètre du corps.
De douces caresses le long d’un dos, une main lourde agrippant les hanches, sans oublier les seins et leur merveilleuse ponctuation, les mamelons. Et bien sûr, le clitoris.
Renseigne-toi sur la biologie des organes sexuels d’une femme et tu verras que (la partie externe) est à des kilomètres de l’ouverture du vagin. Reste concentré sur ce point, elle le préférera sans doute de toute façon.
Sexe oral
Le cunnilingus est toujours à l’ordre du jour. Même à « cette période du mois ».
Comme nous l’avons dit plus haut, le clitoris se trouve à une distance parfaitement sûre de tout écoulement possible. Tu peux même savourer son , ses lèvres extérieures. Ou si vous vous sentez tous les deux suffisamment à l’aise, même ses lèvres intérieures, les lèvres de la femme.
Écoute ses indications, si tu peux entendre à travers ses cuisses pressées contre tes oreilles. Dévorez-la, savourez-la, faites-lui savoir que vous êtes assez viril pour supporter un peu de sang potentiel.
Vénère tout ce qu’est une femme et fais-lui savoir à quel point elle est incroyable et magnifique pour toi avec rien d’autre que ta langue.
Sexe pénétrant
Les règles ne signifient certainement pas que le sexe avec pénétration est exclu.
Il faut juste un peu de préparation. Prenez tous les deux une douche avant, étendez une serviette et profitez de la lubrification supplémentaire que la nature vous a fournie cette semaine.
Si les saignements vous inquiètent vraiment, il y a des tas de façons de contourner le problème. La plus courante est de limiter les rapports sexuels aux contraintes de la douche.
En effet, le nettoyage est beaucoup plus facile, quelle que soit la période du mois, et l’eau qui coule est tellement aphrodisiaque.
Si tu fais l’amour sous la douche
Assure-toi d’utiliser un lubrifiant à base de silicone, car il résiste beaucoup mieux au lavage. Choisis des marques fantastiques comme ou Pjur Original. Malgré toute l’eau, les rapports sexuels sous la douche peuvent vraiment assécher le vagin.
Le lubrifiant est donc toujours une bonne idée.
Pour éviter de faire partie du quart de million d’Américains admis aux urgences chaque année pour être tombés dans la douche, investis dans des poignées et des repose-pieds à ventouse pour le sexe sous la douche.
Si tu préfères de loin t’allonger dans ton lit pour faire l’amour.
vivre par eux-mêmes, ils peuvent fonctionner tout au long du mois. Et étant donné la texture d’une éponge, la plupart des gens ne soupçonneraient jamais qu’on en porte une.
Il faut également noter que les rapports sexuels pendant les règles ne doivent pas être utilisés comme moyen de contraception.
Les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu’à cinq jours à l’intérieur de l’utérus. Si tu as des règles peu abondantes ou si tu as des rapports sexuels vers la fin de ton cycle, il est toujours possible de tomber enceinte.
Jeu en solo
Comme nous l’avons mentionné plus haut, le clitoris et les lèvres sont tout à fait accessibles pendant les règles.
L’utilisation de l’analso suit les guides précédents. Si tu cherches à faire l’amour sous la douche, ne cherche pas plus loin qu’un jouet complètement étanche et submersible comme le Stronic G.
Si tu veux utiliser un lubrifiant en silicone de bonne qualité, tourne-toi vers un jouet 100 % silicone d’Evolved ou d’Adam & Eve. Leurs jouets sont compatibles avec les lubrifiants en silicone.
Dans la chambre à coucher, tu peux toujours enrouler un préservatif sur ton jouet insérable préféré pour faciliter le nettoyage.
Les menstruations n’ont pas à être le tueur d’une vie sexuelle.
Sois prudente, sois hygiénique, et avec un peu de préparation, tu pourras profiter d’une vie sexuelle saine tout au long du mois.
Les secrets du sexe pendant les règles
J’ai la tête embrouillée, je me sens malade et j’ai envie de manger tout ce que je vois. Tout désir de sexe est inexistant. Mes émotions sont chaotiques et ce que je veux plus que tout au monde, c’est me rouler en boule et dormir jusqu’à la fin des temps.
Avant que tu ne poses la question.
Non, je n’ai pas bu d’alcool hier soir ! Je suis parfaitement bien et en bonne santé, mais je suis une femme. peut être un phénomène assez courant les jours précédant mes règles.
Cela n’a pas toujours été le cas.
Il y a quelques années, lorsque je ressentais , je passais outre ces sentiments. Je m’attendais à la même production d’énergie pour passer mes journées.
Cela a fini par avoir des conséquences assez terribles, notamment des accès de colère envers mon entourage et un sentiment d’épuisement total.
Mes douleurs menstruelles seraient restées avec mes secrets sexuels cachés.
Beaucoup de femmes avec lesquelles je parle ne sont pas conscientes des différentes phases qui se produisent au cours de leur cycle.
Je pense que c’est une honte, car cette connaissance peut éliminer une grande partie de la confusion et des troubles émotionnels dont souffrent souvent les femmes.
La société est beaucoup plus sensibilisée et ouverte au cycle menstruel que les générations précédentes. Mais je constate qu’il y a encore beaucoup de chemin à parcourir en ce qui concerne notre relation avec ce processus qui se produit tous les mois pour la plupart des femmes.
Quatre phases distinctes du cycle menstruel
Les règles
Les règles surviennent lorsque la muqueuse de l’utérus s’écoule par le vagin. dure généralement de trois à sept jours. Certaines femmes ont régulièrement des règles plus courtes ou plus longues.
La durée peut également varier d’un cycle à l’autre. En plus du sang, le liquide menstruel est composé de plusieurs éléments, notamment des cellules endométriales, de la glaire cervicale et des sécrétions vaginales.
La quantité de liquide menstruel perdue varie d’une femme à l’autre et d’un cycle à l’autre. Mais une femme perd généralement environ 50 à 100 ml de liquide à chaque fois qu’elle a ses règles.
Phase folliculaire
Pendant cette phase, l’hypophyse libère l’hormone folliculo-stimulante (FSH). Cela entraîne le développement de 10 à 20 follicules (cellules qui contiennent des œufs immatures, appelés ovules) dans l’ovaire.
Ils produisent le site qui permet à la muqueuse de l’utérus (endomètre) de s’épaissir en vue de l’implantation éventuelle d’un ovule fécondé.
En général, un seul follicule se transforme en ovule mature. Ce follicule se déplace vers la surface de l’ovaire, tandis que les autres se décomposent et sont réabsorbés par le corps.
Une phase folliculaire commence le premier jour des règles et se termine avec l’ovulation. Sa durée peut varier considérablement en fonction du moment de l’ovulation.
L’ovulation
Le terme « ovulation » fait référence à la libération d’un ovule mature par l’ovaire. Pendant la phase folliculaire, l’augmentation du taux d’œstrogènes d’une femme entraîne la libération de par son cerveau.
L’hypophyse produit alors des niveaux accrus d’hormone lutéinisante (LH). L’augmentation brusque de la LH, connue sous le nom de poussée de LH, déclenche l’ovulation.
Après l’ovulation, l’ovule est entraîné dans la trompe de Fallope et se dirige vers l’utérus. S’il n’y a pas de fécondation, l’ovule se désintègre dans les 6 à 24 heures.
Pendant cette phase, les restes du follicule qui a libéré l’ovule (maintenant appelé corps jaune) libèrent de grandes quantités d’hormones progestatives ainsi qu’un peu d’œstrogènes.
Ces hormones contribuent à l’épaississement et au maintien de la muqueuse utérine. S’il n’y a pas de fécondation, le corps jaune se désagrège et les niveaux de progestérone diminuent. Ce qui entraîne la désintégration de la muqueuse utérine.
Pendant la phase lutéale, les femmes peuvent ressentir des changements physiques et émotionnels, notamment des seins sensibles ou bosselés, une rétention d’eau, des ballonnements, des sautes d’humeur, de la fatigue ou de l’anxiété.
Le cycle menstruel est un processus extrêmement complexe
Les femmes doivent respecter et comprendre leur corps qui passe par là tous les mois.
La sexualité, et les relations peuvent être considérablement affectées par le cycle menstruel. Les femmes et leurs partenaires ont tout intérêt à savoir où ils en sont dans leur cycle.
Les femmes et leurs partenaires ont tout intérêt à savoir où ils en sont dans leur cycle, afin d’avoir plus de compassion et de compréhension pour ce qui se passe chez la femme (c’est-à-dire ses émotions, ses désirs).
Peu importe les secrets sexuels du feng shui que tu penses connaître, cela ne fera aucune différence.
D’autres n’aiment pas avoir l’impression de faire l’amour alors qu’elles peuvent ressentir une augmentation de la douleur ou de la sensibilité.
Les rapports sexuels pendant les règles ne sont pas impurs mais peuvent être désordonnés si certaines précautions ne sont pas prises. Je recommanderais de sortir ou de prendre une douche pour faire l’amour pendant cette période mensuelle si le désordre est un problème.
Le sexe peut être un excellent moyen de soulager les crampes menstruelles
De nombreuses femmes affirment même que c’est lorsqu’elles ont des règles qu’elles ont le plus envie de faire l’amour. Chaque personne est unique et il est important que chaque femme apprenne à connaître son corps et ce qu’il aime.
L’intimité n’a pas besoin de cesser simplement parce que les rapports sexuels ne sont pas souhaités pendant les règles.
Se connecter avec ton partenaire pendant cette période peut signifier s’embrasser, se toucher et se masser l’un l’autre. Ressens ce que ton corps ou celui de ton partenaire désire et communique-le clairement.
La sécurité est primordiale.
Sache que certains contacts avec le sang menstruel d’une femme en période de règles dont l’état de santé sexuelle est inconnu augmentent le risque d’infection sexuellement transmissible et de transmission de virus par le sang.
Une façon parfaitement simple de comprendre la raison de ce phénomène est que les jours précédant l’ovulation sont ceux où une femme est la plus fertile. Son corps a envie de concevoir un bébé et les orgasmes sont donc plus faciles à atteindre.
Elle peut se sentir plus extravertie et son désir de sexe est élevé.
Profite de cette période, mais sache que les chances de concevoir un enfant sont les plus grandes pendant cette période. Si toi et ton partenaire n’avez pas l’intention d’avoir un enfant, prends des précautions.
Après l’ovulation, le désir sexuel diminue chez de nombreuses femmes.
Il n’est pas rare qu’elles éprouvent des émotions intenses et des symptômes physiques désagréables.
Souvent, cela peut signifier que le sexe est la dernière chose à laquelle une femme pense.
Les femmes doivent être gentilles et patientes avec elles-mêmes et attendre le même traitement de la part de leurs partenaires. Au lieu de projeter tes émotions sur ton partenaire, fais-lui savoir ce que tu ressens.
Prends du temps pour toi si nécessaire.
Le sexe peut être un excellent moyen de communiquer avec ton partenaire si le désir est là. Assure-toi simplement que ce désir est là pour vous deux.
Une femme qui prend conscience de son cycle menstruel peut être un excellent moyen de prédire les meilleurs moments pour participer à certaines activités
Personnellement, je ne participerais jamais à un marathon le premier jour !!!. Cela lui donne une chance d’avoir un lien plus étroit avec son corps et l’incroyable processus qu’il traverse chaque mois.
C’est aussi incroyable pour les partenaires de comprendre au mieux ce qui arrive à leur femme.
Ainsi, entre autres, tu sauras quand ramener du chocolat noir et du vin rouge à la maison sera le plus apprécié ! !!